伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。4 s5 K& H% L, a: O4 i" n& I. m
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 ' e; w: q0 W4 k( |8 Z
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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+ n! i& m, c% \/ R% k5 }) ~★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。* M: n: J' E- o' s- B  B

# B# T3 _; y, G★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。$ D; `( \1 a4 _, O& F$ |
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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8 G& s% e! i* E' u9 F★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。0 ?) O0 G  b- Y, f. M+ ~9 d
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 2 Y) B) ?4 _; }

2 k* ~5 G) G2 h/ H/ t, w★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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7 S# c: l4 u' P7 @1 a6 b; M5 d★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .