伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 9 s9 Y0 H7 {& E5 @  e" L# g) [; O3 H

! W: C* E( l1 |6 M, @, x9 e# D★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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3 b% h! o- k+ ?3 d# ^  Z★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 ) j: ^6 o$ F2 P# K
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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  }2 {* O, c+ E/ r* {6 c+ b★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。& k9 `& O" P9 e& c- e  g/ i
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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3 ~" p: m& p& H★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 - r, h8 B" |8 b$ U  e

5 E# W  c3 Y, M% ~/ Y9 J1 l★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 7 t4 r, H' M$ Z
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 # Q4 J  n% Y) ]. k0 Q% U' ~% E3 ]5 r

) a  \& z, O4 r★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .