１、選擇愛的思想。
, l* b: E6 \2 R& z/ R2 I２、學著尊重自已和他人。
4 h: s* G9 _& {* @３、把心思放在自已能付出什麼，而不是自已能得到什麼。
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４、要找到愛，先找到朋友。
' A- M: a j! ?+ q, C５、擁抱人們。張開你的手臂，打開你的心胸。
/ w. q" \8 ^: C６、捨棄恐懼、偏見和批判。
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７、把你的感覺和人溝通。
3 B5 N9 U0 g5 ^5 H８、承諾－－使愛成為你的第一優先。
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９、熱情地活著。
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10、信任他人，信任自已，信任生活。
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