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深鮭獨享

深鮭獨享

深鮭獨享 【做  法】 3 T' _8 Y; B6 f/ N
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1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。
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2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。
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3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。 * T# ?% Q& t( M, h0 x
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7 |. A& J8 g+ }& k, k$ r【材  料】
! S! E0 J' n( Z9 V* ?7 Q
) |7 t- g' z6 q/ @深海鮭魚 200公克
" X! Z( @9 x* r5 u1 l' p; C, E- M青蒜 65公克
4 O* V8 }" F5 G. ~. X& a5 B; q) c, F薑 5公克
3 W- K5 V) c7 z  [5 l$ I辣椒 2公克
$ `- Q- f% k3 b& K2 S【調 味 料】
. V- i9 F0 u, N/ d1 [ ' D& D! B; d/ V3 ]# J9 L1 x" M4 o
鹽 5公克
' G) H$ I4 |* w1 Y2 `! D# ~9 V7 A米酒 15公克
. Q0 D' [2 x, K' o7 x黑胡椒 3公克

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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