小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，  v0 V) }0 K3 x8 B3 V# p7 `5 F

6 y: J$ p2 r! F6 w批評你、羞辱你，你會怎樣？' }2 M  f8 j7 d5 A. r7 ~
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，, `/ M! e; g' ?

  |  G# k9 m+ j4 n或是忍氣吞聲地強壓下來？
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4 H* C  v& P6 S然後呢？你是否會愈想愈氣，
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' _; q- u. t% A4 r( R: r整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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1 H% m  f+ J( ?3 H# G5 }一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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& c2 M, Y! g. l. L甚至口出穢言。 ' ~! N$ A" B5 H, w% `# c- z0 P3 a

& w, \  u% y; k- e% Z佛陀站在那裡仔細地、
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靜靜地聽著，然後說：' A# O0 D% M( q5 D8 l/ y/ @/ I

* t1 K. P6 C, D: f9 y「謝謝你們來找我 ，' @8 m  V0 W8 L: Y1 H

8 l' v$ f# r, b: Z5 t不過我正趕路，下一村的人還在等我，& t: G) C* H: w1 y

  Z, ^$ U+ t% p9 j5 o( R( e4 I( d* l我必須趕過去。 . S" O3 x$ u: m6 e
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，' T0 s% k3 b' F4 |5 g; J# w

6 y  U; g& n/ u; B5 B/ C" c到時候如果你們( [" G4 V% ?* `" W
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？* i% ?# d- M  |, ]) f; Y8 y

6 j1 \$ P3 r6 w# U. D! a那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 % o, \$ C. X; l6 u5 W2 p/ s

' Y" g7 I; R. w' _* A) t; L其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？; S+ H# |0 s+ @8 y4 u

# i" c: S& B8 r5 b! Z( a3 c我們把你說得一無是處，& g: q# _6 V) [$ K4 Q$ |* `

+ r& ?0 F( t8 L: n+ f" A* b/ ^% ~/ e' C你卻沒有任何反應！」
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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4 [! ?' i2 Z+ X+ n7 m6 @5 e那你來得太晚了，你應該十年前就來的，: r- X1 w: Z  {

! B6 E, P$ O! x. ~5 r- q那時的我就會有所反應。
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! ^' A8 u: E" U4 f8 w然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，% Y( @. c2 ?8 z' ?
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我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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5 l# Q' x1 q9 ?. x如果他侮辱你，那是「他的」問題；. [4 i9 G, h% B- e0 P

# M! I  o! N) l- P  _6 g5 |# r! ]如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。: c3 A, z0 Y' o+ z3 C; q0 b
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因為他要怎麼說，怎麼做，/ ]2 B! W; w6 N6 z9 D: }

& l' z1 ~/ G, B0 T那是「他的」修養，你能怎麼辦？ & I- ]! O% b! I- q
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讓我再重複一遍佛陀所說的：" U: q8 O- \, E6 n
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「我己經不再被別人所控制，/ q# F% C& O+ m5 H/ S+ K
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我己經不再是個奴隸，
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% z( z: N' S# y" e4 v2 g3 G我是自己的主人。 ( V# A4 f1 ?3 ^: }9 c

$ z. X$ v4 j$ ?. I$ ~( f% E) m我是根據自己在做事，
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而不是跟隨別人在反應。」
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% Z: n, J; z6 f4 b' A你是情緒的主人，而不是奴隸。
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曾聽過一則故事─
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' ~, ]$ N  d: H有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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& L+ g0 `( {8 e6 B4 s1 T/ G每次都對小販客氣地說聲謝謝。+ L/ D8 p& w7 Q5 L/ X3 \

6 R' g, o% K' P8 d; [1 I/ X有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」' X8 k6 Q, n( e$ {; Q* J
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「是的。」
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( t* H+ [( p4 [( g「那你為什麼還對他如此客氣？」
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% S( S/ B. B  V- w! e4 n2 U那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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. S1 a& J- j% D( i是啊！
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ + c7 [$ W+ w5 y: W4 {0 B

+ d5 r0 s$ A8 z6 m6 E如果有人侮辱你，
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# K! E0 U% |4 d7 ^: e你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？ 0 T/ Y) H0 Q0 q. d4 [

- z) N4 `: E) i9 a- t如果你不「隨風起舞」，0 e% F& b7 ]; a0 {1 k, T

/ [2 c" ?9 R3 W5 A- [你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
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$ s1 m0 y2 ?6 S& K! D! o某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？* M7 w( t7 c1 g1 `3 I2 `

% d; R' ?6 M0 ^( G) `你怎麼能說他是罵呢？ ! ~2 ?0 e& g3 t1 Y1 K2 v
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當你的認知改變，整個品質也就不同。 , t! I. [- }$ q1 N8 p* n$ p/ n4 M

, }$ n) u) p/ k% L/ M+ J你也許會反過來感激他那麼關心你、
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他： " g( |$ b( U4 C3 D
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 - O4 ~. D( a* m" ?
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這時「罵」還是「罵」嗎？
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它己不存在了。; w8 b2 }0 T% [' L; w

; V: r" @. k5 S$ w) u% v/ o不是嗎？