咖哩炒飯(1) 【做 法】
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1.紅甜椒洗淨切小片；鳳梨去皮切小塊；蘆筍汆燙後放入冷水中略泡，再取出切小段備用。
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2.雞柳切小塊，加入材料B的醬油、米酒拌勻備用。
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3.熱鍋，加入15㏄的沙拉油，再加入作法2的雞柳塊，炒至肉變白色，續加入作法1的紅甜椒片、鳳梨塊、玉米粒拌勻後盛起備用。
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5 C4 s8 @2 a4 O- V6 y( l4.重新熱鍋，加入剩餘15㏄的沙拉油，爆香蒜末、薑末，再加入印度咖哩粉拌勻後，倒入白飯炒勻，並加入作法3的材料與作法1的蘆筍段一起拌炒均勻，起鍋前加入鹽、胡椒粉調味即可。
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8 Q' `# P; `+ F【材 料】
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/ G2 @3 k. o: p* z* X) Q! z- QA.白飯 2碗
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沙拉油 30㏄
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蘆筍 20公克
+ |6 ^, z1 _; X7 D紅甜椒 30公克
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鳳梨 80公克
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玉米粒 20公克
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蒜末 5公克
! c- l; `8 a. r薑末 5公克
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印度咖哩粉 25公克
, X: u- b# Z0 w: {鹽 少許
9 f% M. v* {4 Z5 z胡椒粉 少許
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B.雞柳 100公克
* p4 ]; @1 {% R( A醬油 少許
7 s8 e" H6 \ J- {" x; B米酒 少許
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