日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
) C0 J; _2 m0 Z2 j; y Y- p0 x0 n4 P度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回7 {0 V4 E9 b, {6 V: W7 d! n" n
一些“本錢”。
T2 P* k' S9 z0 _ Z: j4 }& {$ x0 Y4 A8 D, Z
暴曬 5分鐘
3 |1 K; ?9 N: s' \0 F症狀：皮膚有些微微發紅 6 Q8 p6 o0 ~# v$ \# d7 A
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 1 P) G; K2 A w6 R
灼傷程度：★☆☆☆☆ % {, x+ m! }, q5 y- [
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩; c5 }" k% ]# N- ~% F4 x5 ~
解。 ' G6 Y% C( {$ W; L
1 X; M2 j2 S4 u' d; f+ X
暴曬 30分鐘
: W! y S }. T2 \- q% v症狀：皮膚發紅或發癢
6 S% A/ P# y+ X9 q! o分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 4 F$ S) R4 n8 z8 c+ V! W
灼傷程度：★★☆☆☆
4 R7 H) @! O- B! ^3 v- I+ J$ jSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
. l- U% b, \/ n) ?( Y後修護乳液。
' @9 N/ e" E6 P0 [, v1 U
' ?4 i9 k: z2 e5 T+ `; k暴曬 120分鐘 # o: \1 s' N" T0 ]
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
1 U( ^6 S0 e! \' s( P* v; L灼傷程度：★★★☆☆
& m! S& S0 z5 kSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
. S$ s8 H* T$ D5 l* c# w T( g& d1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
" f) O# J! `/ R9 J; c/ p& G" ]2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
{' A. [1 t0 [1 U小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的, z& M g2 t+ G, ^7 \
效果也不錯。 ( U. m6 B- K0 a- U7 l2 N
貼心提示： ( @1 z1 T' W; q9 \
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
$ N$ L z1 Z: O8 Z) L長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作9 b, ]6 d2 m9 ^' [9 c
用。
! {) n2 B' I: p1 z6 Y; X2 K. H2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
6 r) y. ]( h# E膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
+ D& ?" y, x, _- J4 ?9 D, H8 r4 E/ k! F
2 T6 [0 \8 g# c$ P暴曬 240分鐘 ' T8 O9 j R5 D4 C
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 + y0 X4 j& K" l* v! K
灼傷程度：★★★★☆
/ `) U+ q# |6 Z& B! ]1 }/ ?SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 * ?9 `% e% l5 M I% E C" V' A
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚5 S; h7 @" C3 ~ |
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ) b0 x: `! F/ ^0 Z k, G$ B
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
! _! R) t4 k% W2 I6 y' h+ R緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現' t" D. Q- ^/ v/ M* A
老化現象。
/ ^3 X* a# e, D5 B' Y7 x& _7 u貼心提示： : L. W% H" ^) f9 Y/ M) q, @5 |
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
+ T ~3 ^9 ?% U G一切產品。 1 M0 D! V6 a- f) C
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 5 r9 H$ s4 t+ r1 C
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生% v" W! z% b5 C8 y
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
3 T- s9 }& ^8 v! K+ _0 A7 q6 ^. ~
暴曬 480分鐘 4 _# V0 Q! ?& ]" I9 l! m
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳7 d$ ]1 s: a1 w8 p
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
. y8 @9 Y# a) k0 ~0 { d灼傷程度：★★★★★ / s: y: F. t3 k* L' w! q/ f
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
5 g" Y4 N/ v4 V: O+ B7 W) j& B7 X補水
/ H; o# z3 O5 K! o. ?1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
- m! @1 j( u% A2 Q8 h$ o! g加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 7 V' V. S- Z3 Z. q! `# h
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 " F' A% f9 d- r& b
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
! W1 T; S F+ z Z4 }; e2 l象。
8 L9 G" ]1 ^$ ]8 o9 D4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 & {% z5 J/ E5 l% t
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡" {4 ]. n' u; M2 a, [
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 3 O9 x+ b3 o8 ?7 Q
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水! q' @/ ?. L: x3 B1 G! n- i
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退1 H4 g8 j: v0 N1 i) r) U
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
