灰煩剛煮
我還是單身貴族
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發表於 2008-6-14 12:41
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暈車、暈船及暈機之解決方法
暈車、暈船及暈機之解決方法
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1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
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4 u6 ?% T2 k0 ]5 Y' Z. m2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
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; N k; L, D' m: B j3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸
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% a9 ^ w4 y/ F, J2 p2 t. P4.避免飲食過量
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5.保持空氣清新
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6.避免飲酒過度
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) Y8 O# i9 V! ^& W- ?7 s, W! m, l- `7.睡眠充足 # z" T# y* v4 J3 o
+ s, p4 q' r4 @5 _3 p, o8.盡量固定頭部
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' @5 O6 r6 \- X& ~ z9.坐在前座
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10.勿在顛簸的車上或船上嬝?
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11.到通風的地方透氣,例如甲板
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12.注視固定物體,有助平衡感覺系統 7 z% D3 ]( z3 U& @: B
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13.服用暈機藥 . `2 A, s3 D, r& p" E+ ^* B4 m0 ^
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14.食用薑粉膠囊 5 v0 z$ o0 z! t. z
& D4 r% Q( C4 [6 U$ ]: L15.吃點橄欖或檸檬 * [: k" D+ y" J$ D
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16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液 - n' }, H# v0 C6 ~1 [
4 m6 E* G: {% P! d4 J- I5 y1 D17.喝些可樂或其他碳酸飲料
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