發新話題
打印

夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
0 N6 H6 }- A& l, j; p0 C+ w& Q) o' C4 M  ^

% o* s1 z1 ]% {+ P3 i+ _/ q* R0 U7 e' g' o( ^

! e3 n0 w4 Q% @  $ h; r4 \* r( J- S2 Q
【材 料】
& ?/ f% p$ P+ @& `2 o3 m & u+ z' ~5 Y2 l6 H- L4 S
茭白筍  3支  m# X( I! }8 l* p

, O0 Z2 U+ N' Q* i3 n' ~絞肉  80公克
* {1 w- b" M9 V: x% |. j 9 F* i1 Q' i" P4 C3 D8 O) E% P. R
魚漿  60公克' u/ a3 o- J9 G0 N. p2 |

$ X% l# x! W+ g5 u/ D! f( h; f蒜末  10公克) A( W* _* s! r4 i
* B5 u! n4 ~4 A
蔥末  5公克, T3 k5 y5 N+ O" B
# Y- s4 `6 F9 [; Y1 u; i
洋蔥末  5公克" C1 S% P3 E: m& x: [
% P! {  F1 n9 n; z
紅蘿蔔末  10公克
; r: y0 I- U: y
& M4 ?; s- g0 v) n5 ]( X$ \蔥段  10公克& I; |& j4 M! E( H
* r) S, E, x0 s' V) Q% D
辣椒片  10公克
5 f) N! H; q0 {& O$ a * ]; ]1 M" _! z$ b
肉臊滷汁  100㏄5 x" G% A3 S" K+ U" l1 y
, B( A, y4 |" x* O+ q- n/ B* l0 R
太白粉  少許
7 A1 K& ~# q8 C! E5 \* W8 D
; M' K5 Y7 Q4 ]太白粉水  少許
5 _: L) c) {# `0 P* p0 O
' @: w3 ?4 F2 j- T) ~* }" L- D【醃 料】0 t' X3 F. i0 C% G' x6 H

* M' d" ^9 h2 s0 ~. T2 E+ j糖  少許( {, Q7 a( p. W( g
/ \" b( u! C* h; v4 _: h
鹽  少許
9 H2 Q- ]9 z9 T8 |( n. x! l  i
( s: @& F, c- U白胡椒粉  少許
8 i0 J  S, M& P8 @  `   r$ |' U; p6 O7 t) M" y
【做 法】 5 F5 b5 {! [8 I7 X6 R8 z# o
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
" l1 G  j! Y6 o
/ n! n% l& L* I+ n2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。; H6 ^) @3 a7 Y3 U( V. M  O
; ]. d* ^2 E9 U0 a0 c4 i' P, i6 v+ D
3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。& m* @9 c' A, c5 @# l
2 ^( z) V, v8 c7 v+ u% ^9 e. u6 t* d
4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。' B& r$ R; n* g; s( ?) g4 W" z( W4 ~
  U( u4 u- H7 {3 D1 z' h7 C
5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
  m" f& R' a/ S+ l$ `8 _6 x4 \  }8 S* D! W
[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.2 Q8 C5 x8 I( e& @! A! T4 H9 B

TOP

發新話題