妳累了嗎？ 小心壓力斑上臉
+ o. t( _+ J+ T: `6 f" I$ f
【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.01.16
/ P! ^, O1 ^+ m5 _4 u- l* S: n
$ h- d& C& F9 ^. I; _皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾，醫師表示，除了體質、日曬，壓力累積都是造成皮膚斑點的原因，建議不只平時要清潔保養，適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。
7 |7 j' h6 W7 X$ Z3 b8 G
# J9 ~2 \' ~0 k
書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明，色素沈積即所謂的「異色症」，泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深，包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑，尤其是分布在兩頰的肝斑，最容易因壓力產生，是壓力鍋熟女的美容大敵。
$ N# d! p0 A' x5 D; U6 D) \8 {4 t1 Q4 t" h+ r. E* } z+ f/ N& H3 e
不論男女，臉上都會長斑，但女性因荷爾蒙變化，求診比例遠多於男，門診八成患者是婦女，加上現代婦女普遍面臨不小的壓力，更容易導緻黑色素形成。
' `, b, Z9 U" X7 r' k' @& Y
0 T, n. y! Q2 E; p+ [# S' w
書田皮膚科統計，女性求診者八成為異色症所擾，三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五，職業婦女比率高達八成七，以金融業、財經工作者居多。
2 D. w6 i+ L1 d9 o7 R4 L, \' |" A) z: y- ^
一名美容業界的女主管，平時相當注意防曬、保養，但工作勞累、壓力大，雖然利用脈衝光改善肝斑，但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後，原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深，嚇得她趕緊休息，經過一段時間才改善。
. V* `& F+ W% D0 g
+ i" F8 ]3 i8 S. g4 j i* V鄭惠文提醒，異色症是可以預防的，平時應做好防曬，就算是陰天防曬工夫也不能少，因為紫外線無所不在，是造成老化的重要原因，另外則是要懂得紓解壓力。
4 s- N9 h& z: h* E) V) s/ N% v- T3 ~) Y8 [+ q, x
鄭惠文說，臨床發現，就算斑點經治療而改善，但壓力仍會造成復發，她提出保養「三三三」原則，盡量不要加班超過三小時，一周不應熬夜三天以上，一周至少運動三天。
2 K% `* n. ?8 v+ ]1 h0 i5 B. u8 x
2 Z- ?' G" U4 Y. F# {5 m& p4 U1 Y如果臉上已經出現許多「不速之客」，鄭惠文建議，可以與醫師討論，做長期治療規畫，不要一時衝動、或花大錢治療，可以先列出預算，再根據個人職業、生活形態，量身定作「掃除斑點計畫」。
0 |" x$ n/ l. k9 D$ E/ L" m
. `- i0 z `* k& o
