生氣1小時等於加班6小時
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1小時盛怒造成的體力與精神的消耗, 相當於加班6小時以上的消耗。
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生氣危害身體健康
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科學實驗證實,當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感超過正常的生理限度時,就會造成生理機能失調,導緻疾病的發生。具體地說,1小時盛怒造成的體力與精神的消耗,相當於加班6小時以上的消耗。
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科學實驗同時證明:抑鬱會使胃腸蠕動和消化液分泌受到抑制,因此,長期憂鬱會導緻胃腸系統的疾病。醫學專家根據大量的病例分析證明,消極惡劣的情緒會引起心理矛盾,造成心理及體力的過度消耗,導緻免疫力下降,從而使各種疾病甚至癌症發生。
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相反,當人樂觀愉快時,人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質,如激素、酉每等,使人體處於良好的機能狀態。
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