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戒菸的妙方

小雪小雪

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我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主大中小發表於 2008-4-14 11:07 只看該作者

戒菸的妙方

吸煙既傷害身體又污染環境，看看戒菸的妙方，開始戒菸吧！3 a% [) n* T1 \# Y
(1)公開宣稱戒菸決定，獲取親友的支持。6 F2 v+ O' i! ^) G* @
(2)丟掉會引起吸菸慾望的物品。例如：菸灰缸、打火機等。
(3)先打破固定吸菸的習慣。例如：不要在起床時或飯後吸菸。
(4)飯後不要閒坐，可到戶外走走或做其他休閒。3 U3 X0 R( ~. ?0 [( o
(5)用筆取代手持香菸，或以咬蔬菜切條（芹菜，胡蘿蔔）取代嘴中含菸的習慣。2 H# v( r2 F7 _9 L
(6)勿使自己太忙，太勞累，以避免製造吸菸提神之理由。; M5 Y. v( k0 a! b
(7)避開會吸菸之場所。例如：PUB、舞廳、酒吧。9 e; z$ ^1 N6 O% o2 G' o! _
D9 E0 x c I: y; w* J: _: z

[發帖際遇]: 小雪小雪買股票重措損失遊戲幣2236285.) s" H" l* m) t5 K+ ^; f

北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)

拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節

五毒教搶劫集團~招收幫眾中~要加入者點我

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                                 下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                    愛你所以幸福 ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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