眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
* U* S7 ?4 V3 R0 V- p7 k& f一、食用維生素：
% J4 N9 q% B9 H8 S9 {0 z
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
! R+ _! K1 Y; s% L1 M二、適時消除眼睛疲勞：
$ v$ a9 g) t5 _# J/ Q+ X0 a' L1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
7 h% U$ m9 h! }
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
7 A0 |7 |4 {0 ~) G" d9 b/ c' E3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
! M; y- _ |( r0 a" {( B, t: j
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
: W/ o- O0 {) z5 U( W
. Q* ~% @, s& Z2 l: o9 n( _4 B4 |0 b
