眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
4 K. w% S! |: D1 G' D一、食用維生素：
8 ]. t! w& l! b. W3 S9 O多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
9 {5 U5 _) R9 o3 `2 d( E0 |" k+ x
二、適時消除眼睛疲勞：
, T4 W; g3 B4 @2 Q: ~1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
8 `9 H: P+ @# N6 W: _$ ~& E! N3 | u
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
1 S. F. t. W4 n
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
& M/ y* M6 O2 c0 ^- a1 ?- g ]0 [4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
; b9 P1 z2 N* g1 V: {6 D: {8 h- u% ^; ?: O- D) `: k
