材料
2 H; E" [7 l0 I; b: J, C2 \* L水梨1顆，南北杏、紅棗少許，冰糖適量
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; H6 p+ @* X& @, S- X做法
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水梨切半去籽，與南北杏、紅棗、冰糖一起放入盅內，加水蒸40分鐘。
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水梨如蒸過久，鐵質釋放過度會呈紅質也較酸；
* d, H- O: q# }7 E, e水梨與花材的融合性高，也可放進桂花一起料理 。
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* p! M9 [! j' u5 u% x/ p: `! K" Q3 I補味要訣
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梨肉性寒味甘，潤肺涼心，消痰降火。
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水梨是潤肺的絕佳水果，加上南北杏、紅棗也屬潤肺食材，喝起來清甜生津
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