自由時報 2023/09/17 PLG新北國王洋將牧倫斯今天跟女友一起參加路跑，也是他生涯首場路跑賽，最終以1小時12分鐘跑完10公里，他笑說，真的很熱，本來預計可以1小時跑完，希望明年能再次挑戰。
X1 j ^# g/ f: W8 x4 u
- K8 N+ ~0 G# }牧倫斯說，在上季結束後就看到Garmin路跑訊息，但不確定自己是否能在這時間回到台灣，所以只有女友先報名，而他在日前抵台後，也在前2天搞定報名事宜，牧倫斯很感謝Garmin的幫忙，讓他能跟女友一起參賽。
% l, |, m) h7 E S& c& P, {# I2 O- B! s$ d9 J* L0 b
牧倫斯提到，路跑的間歇訓練跟籃球訓練頗像，他自己會採取跑5分鐘休1分鐘的模式，還有衝刺跑1分鐘，休息30秒，但真的下場跑之後，才發現低估天氣帶來的挑戰，他說：「本來還打算以1小時完賽，但後面太陽真的太大，變得更熱，也以為會有更多補水站。」
; _; t. ^2 F' N" d
4 _: [1 J& ^" q! l4 B1 ^
213公分的牧倫斯在跑者中鶴立雞群，不少眼尖粉絲認出他，他說：「很多粉絲跑在我旁邊，跟我拍照，幫我加油，也是我繼續跑的動力。」牧倫斯最後也說，明年有機會一定會再次挑戰。
2 M; P2 M2 I9 r+ e1 `. a
; s! l0 K+ K" m( Z3 ^- K* l
