自由時報 2023/09/16 基隆市40歲張姓山友今天（16日）下午與友人爬基隆市姜子寮山時，疑中暑出現意識不清等症狀。基隆市消防局獲報，趕緊將他搬運下山，送醫急救中。
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* H* D* n w" l! {基隆市消防局今天下午2點半接獲登山客報案，與他同行的張姓山友，爬姜子寮山三角點往四腳亭方向約1公里時，突然出現無法正常說話，意識不清楚等症狀。
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- Z2 X2 Y7 I) ^; l- E! o消防隊員緊急出動，下午4點22分接觸到張男，張男躺在地上意識不清，初步診斷為中暑，趕緊將他搬運下山送醫。
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2 N d# E* G* {9 D5 W& j% R) {/ `基隆市消防局技正黃欽賢提醒山友，在天氣炎熱的天氣下爬山，爬山前、中、後，都要補充水分，不能等口渴才喝水。
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5 B7 x* H- ]+ C黃欽賢強調，山友在天氣炎熱時爬山，一定要有足夠水分，才有助於身體散熱，同時要補充流汗流失的電解質，才不會肌肉痙攣，一旦出現頭痛、頭暈、噁心、大量冒汗症狀，一定要馬上到陰涼處休息，補充涼水、電解質液，搧風、泡冷水幫助散熱，才能預防進一步惡化。
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