西班牙海鮮飯
西班牙海鮮飯 , p/ O0 o3 j7 k; f/ i
材料(4人份):
' Y4 n/ u* T% R- f0 A V蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、1 a% u. a0 R2 K. _7 z
切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、
# q5 K$ Q: j: Q7 `% i大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、
) |1 u: I- [7 z雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
' d& \- V7 V4 M! E# b: n$ o9 Z
! @2 {$ M/ {. |調味:鹽和胡椒10克 9 [' x& B& p; _. s
* j- d) a5 e. H+ @1 m0 Z
1 拌炒
, ~# S$ l% q! k, Q熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。
1 p$ t) Z# g0 Y- S另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。 8 k6 P' v$ R$ \2 I
; s- Q1 {+ z0 i+ C7 h1 [$ S
0 _' D/ B( c; m1 b2 蒸飯
; e8 {, n" R' c& K做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。
- a. R8 t; V3 w ~0 G8 ]' m& S
. p, H0 y' ?- v3 E1 R" w/ W
3 燙熟 : v( @$ M* _ {1 u
汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、
. h* p2 P) n7 K, o. K淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。