小喇叭

水大:
+ v# [& O+ h4 S* ^3 b1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
  t# V6 \. q4 F6 ]+ e* e4 k2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.4 P! }8 w+ f1 \& g! b. t
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,+ e, b' e# H, p# J# h  ?
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯." D; w2 }/ N! o, d
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應吃水大食的狀況:
( A( D  M6 b* V% ~6 ]3 R# J身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
& @! q) y3 L: h$ o) \心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).# F0 d# ^$ u) n, p7 \

( ]: o$ D; t# W- W火大:
' W) P3 k" k  R' T" e* H* n1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.8 \# @# F0 F" }/ T0 R6 \/ t4 t
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
  S7 K! N$ o2 N3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)" R  y0 U. C1 y% V
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.* c: b: q6 k4 u, z$ a3 Y& Q. L7 N% O; D
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.9 F5 d4 Z. n5 L) m$ b" c/ s
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果