小喇叭

水大:4 D& ^0 i) i: s  \
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
4 V; x; ]6 H+ _* \4 n2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
, d' s/ f& p7 K  P; h+ m3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
) N: M& _. f5 Q- Z8 k' z2 o7 K* k: U4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
. @9 x/ _0 s' B, k) D9 _, B身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
4 a0 i: {! n) \) k心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).9 f7 l8 ^3 b* W; N) s6 ]
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火大:
' \- |" u6 N4 W- c$ j! v3 z+ @' @9 w1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.% n% ?* [4 z" Z7 H
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
' B% ?. j" ?) e9 b. n( H, I1 E: \3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等). `" b& u4 e+ j9 ~' b6 F- ]1 g1 z0 G+ ^
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
" T! D4 t9 Z' f( D) G5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
* Z/ M6 z( M. N5 D: i2 A6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果