小喇叭

水大:
$ S, F# e4 t3 V0 j0 C8 i2 i% _1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.0 ^: D4 A1 U4 T
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
) w8 F/ f& s0 U0 m. w( F3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,8 j- B7 g8 ^# O; `! a
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.+ e/ N5 Z" S5 g2 b9 ]
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應吃水大食的狀況:6 b: G5 E) o) |2 X. \1 \
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇)., D* B3 Q5 X' y* r3 a' P, e5 d9 \1 |1 ~
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).2 [$ P3 w0 O- n9 V

* m1 ]3 e2 r% _2 C+ s, }火大:
0 F% W+ D2 l( G$ {1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
+ d0 k: d0 N- X/ x2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪2 f5 y0 f  _$ B- |1 T% R% e
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)6 N- r9 l4 l1 V# r, L0 S
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
! L) v7 j/ k( _/ H5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
! Z4 P5 E) N+ o& Y! L7 ?6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果