小喇叭

水大:+ f1 h- Q" H9 Q% O, o- x- A
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
( s0 A# r5 T) @. D0 R2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.6 d. h$ h2 d% X$ R8 {' z
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
+ l+ o# _/ F9 h8 u6 t4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
2 T3 J! |, c. A  F& Q* L$ I
& v2 M2 p) R& O) ^) M, O應吃水大食的狀況:
; Y6 l" U8 t% n2 r5 O2 `, p身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).  p. L0 @# Z1 ~- e" |
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
: _. }; m. y& j0 e2 y$ S3 P) |2 H: X" j4 {# _
火大:- Y5 P2 o) U$ }9 M6 o5 Y5 X, y
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.( E6 \3 o- r/ A* y- O+ V  J
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
2 f" [" M4 @6 `/ B: M0 k3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)( c/ }' T) q9 N2 R8 N$ u/ b  a
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.! h7 r5 U) e/ z" d0 \" j
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
  R$ R5 o- z2 K0 b6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果