如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
6 `2 x% m* U4 w4 Z, c容易暈車的你，乘車時應注意:
3 V$ }; g3 Z: W7 P* |( J1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
o$ j, p: [5 P0 s6 I1 K2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 0 E" Q- ~! A1 H9 l) x. S
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 / q, t9 |2 b& M7 {. w
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 ; y' E, ]" g) Y( p5 U5 Y7 m
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 % x; p. }3 Q) q/ F, K8 I
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 ( B- k7 [+ r+ L7 n+ ^3 e$ F
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
