如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
- ^7 v# E/ H. A8 B容易暈車的你，乘車時應注意:
9 ?5 E' X$ k! }+ U& E% z& g1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
5 j& r, R: A# H, d: X! |9 a2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
% b/ s: S3 V7 E- T# u) J A3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 f, p, A0 V7 L* {) P8 c! \4 {7 j' `5 v
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
' L& k2 o* z0 k+ p+ V# y7 L5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
* V% Q4 E* X/ c8 n; d! v( ]" {6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 ' k' r& y7 ^6 q1 q2 s- d% z
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
