如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
x- {# Z$ {( I' j3 V2 ?容易暈車的你，乘車時應注意:
5 L" }9 U5 i. c4 T! ^2 a! C! s1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
0 @) L) k# ^4 {0 u0 n$ h; q$ H2 j2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
% L4 r: n$ N; R# N( l3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 4 G1 v% q# M0 o5 I$ H
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
" t5 K& X" }1 \4 j) p4 ~! \7 N5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
8 J; H9 g# ?4 B$ j) h6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
: c8 t. ^4 F+ f) ~9 ?$ P7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
