南瓜蝦煲
材料
# @6 a: A7 K# Q/ Y- `; u( ~1.南瓜 1個 / w | s" S2 H, A: q# I, Y
草蝦 12尾
) ?1 g9 G& k$ Q3 d& r7 t: I( P2.薑 少許 ! C; l* ?& j0 Y% Q
紅辣椒粉 2小匙 8 e! S! P5 x' l0 A4 Z3 _
咖哩粉 2小匙
/ Z$ |- w, ?. t% _ f t乾香茅 1/2大匙 1 x& Z7 R& e# p1 F. A4 w
辣椒片 少許
. Q' y; v! n2 `) n: P6 [2 l# w
4 h$ x# `! C) X, }調味料
$ F( w0 G, p* e( h, K雞湯 2杯
l! [7 }) L2 M6 N0 r- B椰奶 1杯 4 G8 R- P9 V% U7 p
鹽 少許
8 _) z2 K0 g+ G: _& I
0 q% B$ j u3 c4 C7 s作法
+ N* y3 H& y/ G i( \7 o(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 ; X4 m$ O6 u- ~9 I3 I7 Y
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,
# J; M" Y5 v# K1 a* O* } 煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
0 T9 ]; |" j4 R" }4 a 等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。
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) K8 o' [% `) @# z4 p4 |, M9 X在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。