你的人格有問題嗎
你的人格有問題嗎
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4 d7 T$ w/ |3 [每個人一生下來就不是十全十美的，總是會有一些人格障礙的存在，可是你容易有怎樣的人格障礙呢？人格是否有些問題？做個測驗，幫你找到答案，也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重，但適時做排除，也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重，還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。8 i1 Q: y9 l0 J I) k- p! z4 K
$ U% ]% u# [6 g測驗開始：請將每一題得到的●加起來，再對照最後的結果。( j% k H& J4 @0 C# V$ D
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1.你平常的作息是否十分不正常？ 0 c I. i# _4 {2 c+ }! R0 l3 |- m
* g9 U7 r P& [, M3 X7 K很正常，因為工作或上課的關係 – ●
$ A( ]6 E2 C5 ~& O' X不是很正常，早上需要鬧鐘叫醒 – ●●●2 A1 U1 M$ r8 o& L2 P1 u" p3 `8 _) J. T
非常不正常，睡覺時間常常顛倒 – ●●●●●
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2.在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力？
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5 z' z' H$ k' l& _不多，讓別人慢慢來瞭解自己 – ●
/ e: [9 h% L% }在有好感的人面前可能就會這樣 – ●●●
0 d/ E& r2 f$ t0 b1 X: Q1 [5 b常常會這樣，也不知道怎麼才改得了 – ●●●●●+ z% M: r$ M. D0 J' R
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3.你是否平時有暴飲暴食的習慣？ 3 J5 W* ?1 x4 T7 d2 r- m
! s$ L! L F( h% u很少，三餐還算規律 – ●0 ^3 R# M. K. Y% m% d
不會，不過三餐時間有時不固定 – ●●●
% K; Y7 r0 o7 U! x會，看完食字路口就會想大吃一頓 – ●●●●●8 l; C, S" f, R- I( ? }
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4.你喜不喜歡被人約束的感覺？ $ L' x: U. I) N
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還好，只要合理都可以接受 – ●) H, j }: N" }' x( F) d
不喜歡，可能會想反抗 – ●●●
- b4 j8 M1 \- U/ g9 t不喜歡，可能直接撕破臉走人 – ●●●●●* }, `7 c S# u; {
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5.跟朋友相處你常有怎樣的困擾？
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朋友很少，大家對我好像也不怎麼友善 – ●
2 k5 s# [* @" n* s; H. N V4 q很難有知心朋友可以傾吐心事 – ●●●
' {. c4 Y- ?% `# |/ t* T感覺在團體中都是自己配合別人 – ●●●●●" `3 i; l1 u$ D
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6.看到朋友在一旁議論紛紛，你會有怎樣的反應？ ; p* h `- z2 x
- o# R, i$ p6 { a+ u. a" N應該不關我的事吧？！不管他 – ●! W. e7 z5 y) e
很好奇，會湊過去瞭解狀況 – ●●●) j7 H+ W E# e/ _2 O
會不會是在講我的壞話？ - ●●●●●
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7.最受不了什麼類型的朋友？
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7 `$ F8 j6 g3 e7 j自私自利，一毛不拔的朋友 – ●
; k0 p+ m% [0 H& {3 K2 ^7 m! b4 j死不認錯，又愛推卸責任的朋友 – ●●●0 W5 [' l- b, H
情緒相當不穩定的朋友 – ●●●●●4 l) j1 g/ D" S- Q* O5 E% t" V& y$ L
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8.遇到有好感的人，你通常會有怎樣的反應？
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8 l; w# z2 j* M跟蹤他，調查他的所有一切 – ●
2 z V) E, X- m製造巧合偶遇，增加見面的機會 – ●●●; \* ~; F2 I* H: s
會在心理幻想他是自己的男/女朋友 – ●●●●●/ e+ R& |6 {* h
* ]" U- }$ _# U6 ^( |( k# F9.假如已經有了另一半，允不允許自己有出軌的可能？
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) D, s& }9 u H( Z1 X4 D6 V可能，保留自己談戀愛交朋友的權利 – ●
& c" _ ?, _$ p' I5 A/ @# c會去認識他，做做朋友應該沒關係 – ●●●
+ a" V, t2 b2 V只可能心動，絕不可能有任何發展 – ●●●●●' i) g% P3 T+ v9 B
" R4 h" H# K$ S( O10.想到什麼會令你最控制不住自己的情緒？
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工作或課業上的壓力 – ●: o5 Z& X( |4 u9 t5 v
人際關係產生的壓力 – ●●●
, x/ K+ Y0 C. J3 H6 k! T8 G4 r, L感情問題產生的壓力 – ●●●●● # ?+ { u: \: J8 a) f9 w7 U) v
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? 0~20個●：你容易有『反社會人格』 $ K4 |- J4 g3 i. [$ x. `+ ^- Q
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反社會人格特質很容易對現狀產生不滿，生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連，彷彿全世界都對不起你一樣。感覺『處處碰壁』的你很容易情緒不穩定，你也很難克制自己一時的衝動，也很難有熱忱長期去從事同一件工作。
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建議：當有不如意時，就適時換個環境，轉換並緩合一下起伏的心情。
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9 V) U- u2 u- V0 ?? 21~30個●：你容易有『邊緣性人格』 7 i. b3 ~, L9 w( i) S& P
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邊緣性人格特質的人好惡相當明顯，對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放，對不喜歡的人或事物，則是極端厭惡，甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西，更可能由愛生恨，想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。9 c$ D3 ^ V9 R( \) `
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建議：感覺自己想法和旁人迥異時，記得靜下心來，思考並詢問對方為何如此做。
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) {0 h2 G l# h/ f3 d' X7 l6 i9 k? 31~40個●：你容易有『戲劇性人格』 2 k8 q5 o) }! I% }' [
" y6 Y: R# U) y* w) j- F% `0 s戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲，害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己，也喜歡站在領導地位，對他人有支配欲，容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。
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0 S4 h/ _9 |9 @. S9 ~! K建議：充實自我的專業技能，自可相得益彰，旁人對你也可由衷地心服口服。0 b8 f4 c' L8 R( H
5 h Y, H4 @* T$ {- i? 超過40個●：你容易有『自戀性人格』
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. F8 |4 F. n4 i5 X* l自戀性人格特質的人非常以自我為中心，旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉，你的陪襯點綴，很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下，講話自然高姿態，對任何東西都喜歡指指點點，也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。1 p2 q" W9 O. j8 z' `! T2 b" a& ?2 P
( o4 V9 o+ L6 Z9 t& h* i; U# M建議：自戀無可厚非，可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。
