韓風烤鮮魷
材料:6 y4 [3 U) s' E% Y# ^4 z" r8 r& T
水發魷魚1隻 洋芹菜2根# N5 M' k& V% g! T) S+ N
紅辣椒1支 薑泥1大匙 香油2大匙$ {: V, U+ J! j3 D0 r! e8 d+ \
五香豆干4塊 銀芽1碗 紅蘿蔔1根: g3 n& ^9 X# _: l2 K6 s- t H( a
小黃瓜1條
* D6 {: ~$ q5 }" U; W% A8 Y; `- P- h大陸妹萵苣3棵 烤香白芝麻2大匙) H @0 P6 L- O# u2 T- L* F
韓國泡菜1碗 蒜泥2小匙# C6 p) a1 z7 K3 \5 l( E, H
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調味料:9 o! n+ p9 n+ Q4 c9 b% L
韓式烤肉醬3大匙 白醋2大匙
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做 法:
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$ j1 N0 p7 x: E, P1.將五香豆干片薄後切成了絲,紅蘿蔔絲、豆乾絲、銀芽用沸水燙熱,然後放入冷水中,再撈出瀝乾。/ ]# I) q7 G7 ?* z4 z0 Y% U, {
2.取一容器,放入了小黃瓜絲及瀝乾的食材,並加入香油、白醋、蒜泥以及1大匙磨碎的白芝麻拌勻,即為開胃的韓風小菜。
3 I* k- a0 d. w V3.將魷魚刻花,並和洋芹一同放入沸水中汆燙撈起。) _- W7 D" {: E- \+ j/ p* o
4.在熱的烤盤上加熱麻油、薑泥,辣椒爆香,再放入魷魚、洋芹略炒。
, E) O) b/ l3 M8 D/ p: R5.拌入韓式的烤肉醬、白芝麻以及韓風小菜、泡菜,食用時,以蒿苣葉包入食用,即可完成。