義式海鮮菜 & 檬油漬鱈魚&
材料 - B& f' [, ?! @
圓鱈一片
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調味料
1 I( ]) u1 a7 X+ s檸檬汁2小匙、
1 S5 u/ @ m) Q) c特級橄欖油1大匙、
- }+ k0 l% `/ H, t ]; T u; ^' P OTabasco、鹽少許\' Z% ?: l, G' }
* c, G. s; B6 \! ~配菜 : w# Z- V6 p7 A) n
紫色高麗菜絲、
( Y7 J0 o) N; Q% ]# E豆苗、苜蓿芽、2 E0 z1 A: f/ v9 d$ \
小番茄少許拌入橄欖油和少許鹽。
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做法
3 A( S4 n5 ]& L8 Z1擺盤 7 y# n2 A) c9 v' L E
魚肉切薄片,用手一片片平鋪在盤裡。
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2淋醬
, \( C% F& q; Q S2 s0 }將調味料調勻,平均淋在每片魚肉上。
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3裝飾
/ e# {# t% w% i* p將生菜裝飾在盤中即可。