自由時報 2023/02/15 統一獅隊今天舉行隊內賽，何恆佑3局從姚杰宏手中擊出陽春砲，是今年獅隊春訓實戰團隊的首轟，獅隊在官方IG錄下何恆佑開轟後回休息室跳舞慶祝的球隊傳統，標註「兔年第一跳」。
3 Q x M! p+ K; C5 n v# v; v
5 z( r+ s W& r賽後接受場邊電視轉播訪問時，何恆佑提到，打擊教練賽前有提醒，攻擊方面把直球的揮棒時機點做好、大膽進攻，發揮不錯效果。
9 J1 |3 x# q3 T% Q2 P
$ A( I9 y& _% \何恆佑入隊後曾一度受傷勢影響調整與出賽，談到今年休賽季調整，何恆佑說：「體重有下降，休賽季除了和去年一樣找物理治療師協助調整，也有請以前穀保的體能教練幫助我維持體態，肌力也提升。」何恆佑說，他目標體重維持在85到86公斤之間，體脂率保持在13左右。
% I2 Z% x) ~4 }, x& i" I' v8 z) l
& @' e; B: Y9 I) U# I! G7 X: W5 @& c
今年在教練團安排下，何恆佑春訓主要練三壘位置。他說：「覺得滿新鮮的。反應跟來球快慢的分辨，在練習賽狀況還可以，正式投打實戰時，感覺還要再抓。」
7 ?( P! v" {& N& n( C
( s" i. x; t7 p; {何恆佑今年預計將背號換為「7」號，不過今天隊內賽仍穿舊的「53」背號。談到今年目標，他說，希望能保持健康並突破以往成績，並期望能站穩一軍。
: I6 I% m, F$ y0 h9 H/ G
6 n5 [) m1 e A2 H+ x0 u# @
