伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 6 i, ^3 K4 n. M5 p. l. H
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。, H, m/ d+ L+ H9 P; f8 ^8 e5 I
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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) h) E1 g( x- i0 q0 m3 V7 r★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 & W2 }7 K2 X. c8 W8 Y/ G
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。: j0 X/ x4 J. Z4 F
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 / `" ^+ Z: [( Q; ~% ^+ @
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 , ^8 [- X% ]' t. z; j
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .