伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
1 b- Y# _! R0 {/ t* b: r
. w: J* _) ]/ E) o/ S★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。) ]9 f1 G4 U9 N. D4 g" C* N4 h
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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  r) f0 G: Y. o6 \4 h★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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$ u# u3 l& W6 A  K* _3 f2 L( _★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。0 C+ N8 `5 H9 h) y' p# `

$ G& J  O; G2 O★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。  d7 X1 Q: j1 \: @  [" Z, k

# {, K$ L2 A. I; L1 O, ^) }★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。; M) Z3 v6 a+ M% S3 ~: m

( h; L+ ?  m5 T: k; |+ E, b★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 ' ^9 I1 I- b- k1 G
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 ; K! Q; n6 ?5 {# R6 T, }

$ P; {4 T- i( E) ]0 H★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .