伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 6 ~' ^$ B2 `: D0 u; ?/ _9 N
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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) U3 |. X! G- V4 u  H★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .$ m# ~& S$ N, t( H! {9 o
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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: z# r0 ^/ O5 }$ a3 m★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。$ i3 V; }$ O; X
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 ' e3 K# Q; d2 y& g
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。& y% d) p0 D3 K8 U9 l$ b, p$ l
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 * D0 D9 G) `! n/ a2 X3 C

# b' t8 b! R$ q/ k+ r/ M; S9 a. E★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 ; j9 {! O4 v" Z& {, d2 f
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .