伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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' K! M" ~$ @7 i) a9 l2 x& l1 B9 L★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。, }2 p0 ~0 E* ^3 G, D% f
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 1 `5 s3 n) }: l3 m0 S' L8 V
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z ., B+ u9 X1 K7 r) b2 T! C  G5 s+ B# V$ J

1 Y# d8 D% l, N3 P& q  t★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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3 P7 F) J0 V2 v★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 ( p0 I1 l6 X5 I3 B2 c$ V# L$ P

1 o% {0 p+ s0 f  B★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。3 f3 V4 A' V  b) @
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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$ l2 ]2 D5 N0 y" p★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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6 I( |/ F3 T( i0 P★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .