伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 3 I5 G: l* ?6 U

+ p  [7 W9 H' r! f. P  R: q★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .1 v7 t  {* i. r# P5 V1 F

: ]# |  z7 Z  A% o! b+ C★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。+ l* U2 _, @, ]+ P
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。. p# _+ N& D* v8 F0 n9 d  K

- D# C( x/ i# F! Y" l★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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0 q( c* d# s6 h+ L★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 $ ?/ y- h1 B% C! H" l4 G( X
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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  @! n( o6 a! [. A+ M★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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! ?- W5 U0 C7 w3 H, S; X4 N0 C★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .