宮保魚柳
【材 料】
2 H1 y z9 w2 x2 W8 b" m8 V炸熟魚條 250公克. D4 R9 R; I% l& K
洋蔥 1/6個
. N1 s/ `1 j2 {" U* P2 ]青椒 20公克
" I- b |: _- p; U( G9 M蒜末 1/2茶匙
: C& b5 ~: e2 ?. Y乾辣椒段 20公克- R) V) Z1 e! t# p' u/ o
熟花生 1大匙; g% l8 Y% r5 t4 R" |1 l. A5 z
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【調 味 料】' y8 _0 ~- U- K" k" }
糖 1大匙
* x' f# |5 A) {) E+ E* w醬油 2茶匙
) Y# H, j( `- ]0 Z" {/ {白醋 1大匙
7 T# \% d& x% K, C鎮江香醋 1大匙+ t, t# T. k* r; S+ B
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【做 法】
1 F8 r1 b" ?; a1.洋蔥、青椒切菱形片備用。8 e; |/ v/ ~2 z3 v/ k0 s
2.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜末、乾辣椒,以小火炒約1分鐘。
; F% s) b7 f/ x( P3.加入作法2及所有調味料,炒至湯汁沸騰。
6 P0 S4 O; D+ J0 I& y4.再加入炸熟魚條拌勻,放入熟花生即可。