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[轉貼] 意大利烤魚

意大利烤魚

用紙包魚,入烤箱烘烤,可以保持食物鮮味,並使肉類保持潤口。
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材料:
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   rainbow trout一條(去內臟,洗淨)
) |6 t. g' E( s5 p" s   橄欖8個/ P2 b/ J. A! `
   意式鹹肉(panceta)4片, L3 I, c  ?( j1 p
   香葉(bay leave)兩片
; T% Q, C1 I$ B& n$ `# S+ ?   意式香草(切碎)2湯勺
- o. \. G, ], L! A7 f. Z; E   青蔥(shallots)一個! U2 i7 W9 J# L# R
   橄欖油一湯勺
+ u7 N, B3 N* V9 O( G4 l' _   白酒一湯勺! ?5 R8 x; y. l. u
   檸檬一個+ I7 V: `8 o0 }$ k7 i: y

# M9 a9 j5 G( n5 B做法:! Z+ p3 T, U0 y& _
   1、在魚上搽鹽和胡椒。, x4 T. i& {& ~5 A
   2、用鹹肉包裹,放在蠟紙上。
) l. H" ?+ m) c8 w. {! ]9 a% D   3、在魚腹裡,放入香草。
% ^8 {) |* X  C8 T6 @   4、在魚身上撒上橄欖、意式香草、青蔥、橄欖油和白酒。# P" C; S& b+ M9 i' f& x( `
   5、把蠟紙包起來,放入烤箱,用400℉,烤15分鐘。
- ?1 O, Q) H9 m6 c! K   6、吃時,可以加一點檸檬汁調味。& Z. H( R( J) V+ J
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2 x4 Q. P4 r8 h8 ~. k- ?& v/ F1 x圖一:魚、鹹肉、意式香草。7 l% c- ~- E& Z1 z

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圖二:香葉、橄欖、橄欖油、香草、檸檬、白酒。
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圖三:魚上搽鹽和胡椒,用鹹肉包裹,肚內放入香葉。
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圖四:魚身上撒上青蔥、香草、酒、橄欖油、和橄欖。
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( `4 }. V' k) J$ E* u圖五:用蠟紙,把魚包成糖果式的包裹。4 v3 N6 H# K% Z8 a3 A

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9 k; L7 B: t6 d0 ]圖六:放入烤箱,用400℉,烤15分鐘。
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8 L: {4 W6 F4 c" S3 g圖七:蠟紙烤到有點焦黃,房內香氣四溢時,就OK了。# ~6 F, F- M# F, G

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