伊安

材料：
( l. y! ~4 r9 L1 \糙米飯100克、黑糯米飯100克、有機醋、有機鹽適量、白芝麻少許、松子少許
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1 I& Y# D8 w; f, b1 A做法：9 E' O% {7 r5 D3 }4 S/ m( i
1. 把糙米飯、黑糯米飯分別煮熟後，加入少許鹽，將糙米飯與黑糯米飯拌勻；8 {; X; Z* \, N- M
2. 手沾少許醋水（以避免飯粒黏手），把飯放入手中捏握成扁圓形或三角形，沾上松子及白芝麻即可。