五彩糙飯糰
材料：
7 q8 j3 v2 h9 _9 P, S糙米100克1 @; s' d" B+ H% y" v
日本米100克
s( z [! U8 V$ J& w6 G, X粟米3湯匙
5 o( \7 O: f, Q( b. A4 J7 u2 H青瓜50克
Y2 e- l( N9 I9 b/ `9 I) C紅蘿蔔40克
. \1 C1 p# h3 j* H8 {/ H0 Z1 P紫菜絲10克
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製法： : f' L, s4 `+ i# n1 F! h
1.把糙米預先浸泡一晚。
; S3 D4 @; C% x1 I4 t2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。7 G* ~4 D3 J1 L; w( c# D
3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。
8 V9 u( ~$ J% r) h2 l4.然後用手搓成小飯糰即成。
