五彩糙飯糰
材料： $ s( o9 A" R; ]- b- L) d7 k
糙米100克- v8 x% s: C+ n# B' j1 T
日本米100克
- p- u4 v, b1 x9 i% s4 F粟米3湯匙
0 R0 w4 A- M/ ^/ D! |+ Z8 ?! [+ e青瓜50克
8 J& z ~/ `5 s0 X/ ~1 B紅蘿蔔40克3 X% \0 w, c* g# ?( B( W8 U
紫菜絲10克
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製法：
- @5 ^% w( l9 Q: \$ k& |1.把糙米預先浸泡一晚。
0 d5 B. ~4 t; K3 \, G4 E2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
: V( A. F$ x+ L3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。
9 ]- { r' n) D7 ^% }- D2 X4.然後用手搓成小飯糰即成。
