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【說明】( G  \' b+ w  t  y) o) Y
心血管疾病藥膳- A5 `, _& T; y; _9 {3 _
【功效】
, Z# B. a: _: x& Y: M0 p: U養肝益腎、補血烏髮、抗衰老。
* j/ K! D* D1 F5 d3 w5 U【材料】$ N6 j1 P, V" e/ `( U6 B& X
中藥店炮製過的何首烏１兩 、米２兩、大棗５枚。: T* K+ E' L, y3 {# M) N
【做法】/ m7 {! V# A0 r- X0 E5 N+ r+ p9 |9 l
將何首烏放入砂鍋中煎煮濃縮後，去渣取汁，再加入米和大棗煮粥。每日分成２∼３次，趁微溫時服用。
3 v/ a# L! A/ F7 S! k7 M* h【備註】! \, v6 j" @1 B! j
宜忌：適用於未老先衰、頭髮早白、高脂血症、動脈硬化及便秘的患者。有腹瀉習慣的人忌服。