伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座% Q3 ~) R# e' O! o

5 Q1 H; n$ S6 e9 L3 e8 }3 G　　養生建議：慢跑' h( {3 n7 r8 D0 E! ^( D
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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5 D' _: A3 [3 [2 w5 |( P金牛座
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3 o2 i) ~8 ?+ @0 g. y& X　　養生建議：游泳9 @+ }5 _% u/ u

0 `0 n/ t0 \1 s- v, O  v+ X　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西, m4 t* q' F& W) Y/ H6 {0 r
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 : [8 ~5 C/ W6 J/ r. V( q* a7 Q

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& `) U& r+ ?+ n' _* K巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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( m! d) |/ Q( r$ S; Y: \9 x0 {獅子座 ) [! N! A0 C: J$ M5 }( i0 g, n
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD9 B. U' i. l& e# V, c5 V& [
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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處女座 0 h$ f) S* h* U1 ?  \0 s; o

5 p& F5 J- `- P7 Y' \　　養生建議：每週做一次瑜珈" e# x$ c2 r8 X  C+ _7 C# j

( g$ g, o( `; P4 `　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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6 R+ H( t0 x8 q( Q天秤座
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4 D% G% K: b" _, J5 M/ z. A, J6 k　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺. ~0 Z% u9 q+ Z0 D* o, O
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 & `) s/ b9 Y; \4 x6 A# V& J, e8 k

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# h" D1 q/ s. d- d5 g/ u天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶: z. ~# {1 A+ S. ]( P

" J7 z. E3 J0 C' H% [! y5 g　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 ; _- B7 Z6 h* X* v2 }: n
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射手座 - f, X: P! r5 N  \! ]
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　　養生建議：準備一支護膚乳* l3 R5 c: B! T$ X& C+ I3 E
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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# X" R1 j; u, O. J- [# x9 q摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球% m, Y) {( P* j* h

- Z2 t+ F8 h5 a8 C' `/ N　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 + B. I  E% W0 C, ?

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6 j. T3 a2 ]9 X+ u! Y水瓶座   a5 R1 Z4 Y: Y

5 ?6 x8 f- O$ J: \　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 7 t9 e5 U6 n9 _9 F6 t% v3 n1 b

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6 [9 U# B9 P: I* i+ W" o雙魚座
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, `6 d* ]4 _; {; w4 P) O/ r　　養生建議：白酒浸楊梅
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6 A! A0 e) B" G6 g' o( [- E. N　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。