伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座
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　　養生建議：慢跑. t" w, O; S, \

3 Q0 p  p6 f# ?4 z1 {　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。. I% `, u9 R# c" t
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6 s: {; ~) D: b金牛座 / `; Q9 [& b# W4 T5 |9 M; }" f

- w5 R' n! `5 C9 E2 p　　養生建議：游泳
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$ k) n9 R, Y3 U# f1 P5 c　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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! q/ P7 g+ O' G, S6 ~; M9 R　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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  E" T  S' F) i+ @- d, e  b　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座
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' c9 e' ]; B4 i# |( f　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生4 |9 Q- p3 ?2 P# s, O

& K" z  r0 Q: a5 r+ M! P0 n  R　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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; l/ I$ T# a* f+ l　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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處女座 3 |! y2 B; a6 _+ |' [- d

$ Q( V3 E. j; G6 P　　養生建議：每週做一次瑜珈: D5 z- D3 g9 k& @; c( D

! t' e0 R: n" f$ C% g　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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, h. k7 z. x3 V) f6 [/ f( G5 ?  ]天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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5 i& ^( b# V7 E8 b天蠍座
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% e2 V2 b% r  J! J1 _8 b　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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7 k6 L: k8 B( |* g$ w( w( S3 o射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球# F8 V" L6 k9 Z5 h

4 ^3 Q8 w3 d. r- s  {2 x6 R. u　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 3 {2 ^& ]% Q7 \( z, M# P( b3 Y+ [
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水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶7 m9 w- O/ S) J1 W# r8 v
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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! Y' W9 [. T$ k0 _雙魚座 7 U9 r1 @. l5 q: e. ^9 ]
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　　養生建議：白酒浸楊梅 , X+ l- A: F& i% h6 M8 U
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。