伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 3 e5 \, ]  V6 l- F

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白羊座% ^- S: u4 Z: o4 F

. }- V5 b% {% n+ G　　養生建議：慢跑4 o: T' a, n# G3 h. E- Y

3 \6 e6 B" {# q7 |  g　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。$ d' m: _2 ~7 H# O: l% r, G9 D2 Y

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( S0 I* P" |+ s) R: L2 E8 D5 _金牛座
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( Z9 E+ g+ m5 [　　養生建議：游泳5 u7 E) R, {; a7 T3 O% D4 i
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。; i+ ]9 q, z9 e1 |' [! ]
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雙子座7 Q7 D1 o' U5 t5 G. T! e
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西  [# L# b! n; F+ Q

% O6 N, d6 [2 ]5 N+ X　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 6 O5 z3 E# ?& Q+ ]; m

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" c$ k1 X9 ~: A) q  G. @巨蟹座
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7 t" o, Q/ W) z5 {　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生$ n4 _7 e/ r6 F3 S+ u9 R
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 8 B' J: K, z& l  Z9 w4 c, ^) l8 i
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7 Y) ~" y0 g( ~* P/ L* n& W1 w1 h7 O獅子座
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/ H: Z" E0 ]8 o( ^　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD/ Z; T+ T* G8 w) @% b+ C0 r  M

  \  W3 I8 \- p' H2 I　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 7 x3 x+ b8 I; n5 F
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處女座
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# d4 a" p! [* t2 Z7 R  P　　養生建議：每週做一次瑜珈/ v2 m0 ]5 `; W  F6 u
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座 7 q) E+ W+ [9 o2 U; ^3 e
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺4 J. T& {1 n, i9 ?* Q6 b

9 X' t# c3 N' M　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 * R8 p5 @" y' }; T% t' s
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* _, A3 k' e/ ]1 P, r天蠍座 ) s" F( c) H! r$ J' Z5 [$ a: M0 r

7 \6 O7 V2 g. D' y　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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  y: S2 W1 \/ }4 m2 W　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座 " M1 C/ \6 A- S; I4 u; z3 }
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　　養生建議：打打羽毛球" y3 |: l  k8 S0 P8 G

; j% r: c' i% V5 G' e　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 . r3 V, n) m8 A: z
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水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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  D, M1 B3 |% P　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 1 L' J# x9 u, t7 d# k. ^& K! @
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雙魚座 " J6 H. ?/ B: ^0 V% y6 [( h

: x# j. n6 i5 n　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。