伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 $ P0 Q& z# w# j

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白羊座
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　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。- P1 L% h0 [+ O# C  o
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金牛座
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　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。7 Z5 A, p  S) E: {7 h4 d  {2 t* W
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+ G' ^7 q/ }# b6 o. c8 t' m雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西5 P3 g, U, z1 V& X6 r

. r% {0 g; T) D$ [　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座 ! X1 {" F% \% l( }+ l  q( g

; z; T. C- I+ l$ y1 r　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生. }: y0 _( W6 }: Q% n6 G

$ c& V9 ?- v/ O+ L　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 , q' o0 S' ], Z% y# ~/ d+ L' J

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! B  h; d; P/ E獅子座 9 w- ]3 ?1 o# n% g+ ]8 e
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD$ C3 U& ^- \/ V. q0 h* w( U

% U+ ~4 V& T9 v　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ; @8 j& l: ]+ w
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8 e% x/ {( N( T* F  A8 L# m處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈$ t6 K2 G/ ^# y7 l2 b2 ~
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座
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- U6 r: z% u' }; J7 e　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺0 m2 Z, B9 v9 q) ]# q

9 ~! z' z! z1 r% B/ [3 Q　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 7 c( n! d) i% x. m; Z% E! N6 h

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9 w" F( Q. I6 p  k: H; b天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 9 K" o4 c8 |) \- a

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射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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( j1 q5 o1 B5 W# S( Q& D　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球3 A0 B. d" d3 K2 ~! c: g- L6 u" M: a
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座 " X, h; {3 \+ l2 G' {* Z
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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. `# O6 R7 n3 j* z! u$ J; Q& J雙魚座 ( k5 S6 j) K' B7 E/ R3 }

( I- E( L! V, `% ]% W　　養生建議：白酒浸楊梅 2 J5 ?4 I! I; L, y- Y8 f- {
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。