伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 $ u1 `) j6 e* J  m5 ?, Q

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1 [- K. s; L' Q/ @+ \* H7 ~' {白羊座
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6 M" `3 c$ V7 z, ]　　養生建議：慢跑% o- |. A" s6 j0 R# ]4 U3 C, |% i

( C: s/ _% w( Y) w" S4 C+ X　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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/ i) g' o% ^/ I$ N- Q  }金牛座
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　　養生建議：游泳* U6 ?  ?8 J" m* w7 S

: w4 d) q# {3 k9 W. Y( a　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。0 a/ \/ D. w; j( S$ h+ I

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雙子座4 I% ]+ }7 g* o
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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) }% v5 x- g$ }" e  H  I( `　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座   r) s% L  m, `2 R: Z
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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! `) u5 I) K& F$ W+ N2 |　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 * @+ T/ [* C! D- n$ c

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獅子座 . i% J3 A$ U! V5 i$ C+ i) w
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD1 c( T, ?+ e( i, f: H
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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5 b, S: a7 s) `# |* o處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 7 x5 g( A8 Z; q& n: e( S# @' g1 m

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0 f3 `$ U" N- h0 z天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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3 \; [& P" `  R　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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6 F7 s  E& Q% k  ~0 o& d天蠍座 $ Q" K$ @- x/ q  e$ R( V
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　　養生建議：枸杞茶
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% Q! _$ Y6 `, L1 q　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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  E  ^* a# J5 a" x' A8 s射手座   y# |+ P! q3 Q# _  T0 P) J

6 u, P& G7 l; t/ ?　　養生建議：準備一支護膚乳% Y6 {, @% O6 {) l' w' J8 G

+ F9 N3 D# p6 ]2 c1 A" X　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座
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9 `- B3 B1 S* Z. A　　養生建議：打打羽毛球2 o0 j3 @* G7 ^" o
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。   |% F; r+ B. j
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水瓶座
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# c: D, x1 [' I& q* f1 W  P, Q/ o　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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+ }" Y1 Q& t$ q" g/ [" w6 j; y雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅 8 T2 |- S% x/ K
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。