伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座# [3 K/ ~' x3 O

, P8 Z, P9 O5 K/ O, ~8 |1 Q$ Y　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。2 l. u8 A7 o7 o" t, |6 L3 x
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  K5 T4 \& q: Q% d: j4 f4 O$ i金牛座
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　　養生建議：游泳; _3 d( L( K' i% h( w& ?
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。6 }) C' i0 x8 g: j6 \" Q+ `, n& \

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& T) V! N1 U' O$ Z* D# u雙子座" T, T2 |* L2 w" |

) h( a% i) e1 ]' i9 m, J$ g　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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9 r/ w+ P- A2 _4 b  }' i- {4 Z' ~+ `9 h　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座 4 i4 }2 u5 O2 |6 l
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生7 U; h* v9 Q' C# u* X; i4 ?) w
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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  i) ?0 i+ U  P4 |獅子座
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- |  @* U9 m! O　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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1 A& i: t; _& D  S　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 7 M9 w, \7 `+ P# A' U% U
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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* d& F( [. {  e  e9 w　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 2 m5 ^( @4 I* T+ l1 z8 w

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天秤座
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. ?9 m6 L' {$ D: ~3 d* j! B　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 4 T3 _+ d9 n" s3 h( Q% ^

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' i) b9 k9 t2 [9 V* _7 X天蠍座
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3 n1 z. H- t: c9 w; y0 A5 ]5 g　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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6 r$ r4 j. O6 d/ k$ Q6 Y2 s; C) `4 R　　養生建議：準備一支護膚乳
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座 * X) g7 Q( g* t6 z' @* O2 j

/ v& \, K, ~: N& T$ h　　養生建議：打打羽毛球3 s3 B) u% G3 m) @3 y+ i8 K, ~  |

* \3 c8 t1 k# p( Z　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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6 U$ D' H* Y2 x. S& k4 J) x$ u! z5 o水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶0 |/ s5 e. ^6 l! @' h
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 - c+ M* l8 d* T1 z, O4 E

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0 Q# ?/ M3 b5 d* w0 x0 G# a; {雙魚座 2 m$ J  w( }( _" s% U: H
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　　養生建議：白酒浸楊梅 0 g! S3 D' {" g; G* T

- S7 e  s4 t5 G! K　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。