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十二星座戒煙法

十二星座戒煙法

白 羊 座
6 m, x! o5 z/ f, Y# r8 k+ f拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。
# l, q# t/ C9 I拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。 9 W9 i/ y6 }: R$ P
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2 J+ \/ x6 X4 v/ X6 f金 牛 座 - x/ \- `8 i& c  t/ n
拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 ! 2 z% A5 U3 s4 C! B2 C, Q' }6 M. d; L
拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。
, S* V" G) u; H) n+ v3 x7 k4 ^6 f+ ^* k! v; R0 E; q- B
; B- M4 Y9 Z# O1 O8 m$ Y; b
雙 子 座 ! [; u3 E3 ~0 m" Z
拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 % S- G0 x4 K! u% K
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! 8 [' L5 l+ W. ?7 N

( I8 q0 s1 y5 }+ @. r' p6 X
8 v3 p, O  y1 V  u; e巨 蟹 座
& m% p" U! d" q- t" K3 V拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。 ; E: k! p, J! L4 z! s: X3 z
拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 ! % a0 k6 E/ p. D7 D% U" v

' @0 ^7 L, k5 v( Z( Z
" _& D  y3 Y& K: e' n! p2 B- h獅 子 座
! v4 x( f8 y; h  t  z8 O拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 2 ?( b" W* |7 y3 ^5 N% n0 V
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! 1 V: [" Y; E/ _. A

7 M/ ~5 i( U3 h
' E  u+ i  P6 {2 d處 女 座
/ |8 t# [9 Y1 L% g拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。
' ^; b2 ?1 K( ~! M" U) S拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 / X/ |3 s8 g! `" F5 ^8 f" S

' _1 o) G  j' W% t& Z
/ i3 M  {0 U! |" H3 F7 f  j天 秤 座
3 B) ]; \1 q' ]拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
& H9 v, N+ ?* |拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
3 K! U& }8 b- G- w6 P: L0 @( {3 x% U# Q7 z# U0 R! }

$ b( \7 ~" w* e: s5 M天 蠍 座
/ z3 x$ y& {0 A: C9 q' z拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 1 r' u/ t8 P+ p8 y3 S) V' \
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。 1 R& w) N, P" ~' V- F1 o
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& I) F- w/ x$ ^  u" b
射 手 座 ( p- q* a" v, U5 U" H
拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 ! . V5 [# e2 Z: k4 i! I2 ?( E
拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。 8 H' v: n5 Z0 |$ q. r2 A* Q& b

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. u4 O  {0 r1 U1 x4 ^0 d摩 羯 座 4 }3 [$ d4 y: }
拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。 ; j, U* Y+ w8 t& U2 @- K
拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。 6 K7 r% v9 f! g5 D- }7 F
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水 瓶 座 6 z# f  c' J+ R2 p+ {1 A9 L
拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 3 \5 Z- g  R. o6 n2 N  ^& y
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 !

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- v4 m( z) A  R
: J2 O( }; g/ F/ n8 ]7 Z雙 魚 座
1 H: e/ G+ J6 l3 U& ^拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 ! ( H) K" u! v7 V) E3 B# |- O+ q
拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !

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