十二星座戒煙法
白 羊 座
+ k, \, b% ], V# \, Z) I拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。 4 O/ n( N/ z4 u6 m: h5 y0 ?
拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。
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: A( Y3 B$ J5 ~* r i6 v3 I金 牛 座
' `- @% g9 a% E! d4 C2 H% P6 t S拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 ! - x$ p$ b) T+ p$ l/ Q B& }
拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。
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雙 子 座
. l. I4 b$ Y+ Y' v# B* ]拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 ! g9 J! {5 n* B5 }* D7 Y
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! . L0 M9 }9 Q$ d* ^' Y4 y
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巨 蟹 座
# v% k! V g* U. H拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。 $ V: o: @& W2 [9 u. g" N( c8 E
拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 !
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( |( z$ T% \4 l+ {' O
1 ~ Q6 {% {3 A8 E' y獅 子 座 8 e0 ~" f: s. A% H8 u" K: X
拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 5 D; B8 A7 Q: ]; S
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! # D( K# N6 c7 `1 r, g. y( i4 X
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處 女 座 " y. P( n( w# F4 w8 U
拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。
2 S& _( o7 h' m; s* c, x拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 2 k; t% Q) A, P0 r4 Y, Q' ^
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天 秤 座
- F" T( B% p J/ o8 f拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。 4 U0 s) C: W* h2 l
拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
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天 蠍 座 ' f( n! ^8 a8 |% ?0 G- N; G% `
拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 4 K# X8 G& T; g8 u0 H
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。 $ A' ?1 g/ Z% T% z( A e) q
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射 手 座 ) ]* K! U* f; l. d; d& Y
拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
. T, \1 ?3 W% m% q拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。
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+ a9 ^% @, J/ E3 r1 l+ |摩 羯 座 ) O+ N$ e4 W+ p# @5 \
拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。 ) A! B' y& X. t& s
拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。 3 R3 d$ F( Y5 k, g. B% [
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, T& G5 C; G7 Z
水 瓶 座
% K% r7 ?/ C! r: C- ?) @: S6 o; o6 z拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。
a" d, N7 C3 w" [3 [拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! & H$ s. L, S; j9 J1 l
& I9 v6 T0 m4 E1 A/ \0 ^; ~: ^' M5 i5 a( J8 M9 A" i
雙 魚 座
m# d: Q4 P1 |, ]6 Z- h拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
7 J* t+ X+ ^. ]% r拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !