MLB／王建民克服恐懼練短打 古基瑞：進步囉！
$ b& I" g% w3 O- b8 T$ U& m* Y* b 更新日期:2009/03/04 12:37 體育中心／坦帕灣報導
, c' ]; L: @- p
, D: U! ?$ H2 u「台灣之光」洋基投手王建民在春訓休息日也沒得閒，還是要照著教練安排做訓練，但是今天的課程是王建民最頭痛的短打訓練，不過在昔日恩師古基瑞的特別照料下，王建民今天的短打進步很多。
* i7 ]* @; \ q7 O- v6 c
& Y$ {# s; N! C! U9 ]$ E0 I
3 Q5 T) Q+ i/ B; S( q# Y% ^6 T8 Y `9 M王建民在洋基隊的春訓可沒有閒著的一天，前一天剛投完球，第二天一大早9點多就要開始跟大家一起做基本訓練，在做伸展操、用特殊橡皮筋拉拉筋骨和簡單的暖身小跑步後，王建民就要開始做他最不喜歡的觸擊訓練了，而今天的餵球投手又剛好是恩師古基瑞(Ron Guidry)，當然一開始就以頭部近身球，給王建民一個下馬威，但是訓練完後，古基瑞還是承認王建民的短打的確有進步。
9 x* T( q& A2 Y2 I5 M) l% u% l
; D: k$ g+ x+ P( A, O
: c0 k' Q( x% q$ k5 l古基瑞說，「從他第一天在這裡，他短打的時候，都只會用球棒『戳』球，球都彈得太遠，但是現在他的球棒拿得很穩，他短打點的越來越好了，他越來越進步了。」
) l) b2 e2 w& `# V% F
# `" G0 i2 A+ P8 I' ^6 s' C' ~% i5 `4 c5 r. n' j, Q8 j5 o
每次王建民練習打擊時，總是笑不太出來，古基瑞就表示，其實他可以了解王建民的感覺，因為身為一個投手本能，是把球投出去，而不是面對投過來的快速球，失控的快速球真的是很可怕的。
8 x3 U( n# b4 u0 A# K2 e- B, m0 Q Q. T: C s$ C# ~, ]( e
+ Q$ r7 R. I* c9 a$ {6 c/ Y古基瑞說，「當你打擊的時候，你最擔心被觸身球打到，像打到肩膀以上的部位，或是腳踝甚至膝蓋，當你打擊的時候，你沒有辦法控制對方投手投過來的球，那是投手最擔心的事情。」
Y8 ?9 R4 j' a
n; A5 s1 F, C2 c" e" b
5 `4 W" C' H- E H O除了練打擊外，王建民也不可以忽視守備的功力，投手丘上的每一個動作，甚至於是到一壘補位，通通得仔細的操練一番。位於坦帕灣佛羅里達的洋基訓練中心，每天早上的氣溫不到攝氏10度，王建民也都在這個地方進行辛苦的訓練，他也做了教練開的他的每一個訓練菜單。(新聞來源：東森新聞記者王祥齡、陳揚詢)
+ z) t( t9 U, @( A- g5 E1 @
. k; K3 P/ ]" U1 b3 h' n
