MLB／王建民克服恐懼練短打 古基瑞：進步囉！
, U8 i! {1 K; g 更新日期:2009/03/04 12:37 體育中心／坦帕灣報導
+ r! ^3 U- b8 }! [% d
1 A) Q, x# X" k2 |( |$ H/ ?「台灣之光」洋基投手王建民在春訓休息日也沒得閒，還是要照著教練安排做訓練，但是今天的課程是王建民最頭痛的短打訓練，不過在昔日恩師古基瑞的特別照料下，王建民今天的短打進步很多。
8 D# O+ Z1 ^. z% |! p3 v* {9 P
6 r! i! m4 i* S$ g" u" y2 O7 o
% Q5 {0 g( u0 s e$ p6 O王建民在洋基隊的春訓可沒有閒著的一天，前一天剛投完球，第二天一大早9點多就要開始跟大家一起做基本訓練，在做伸展操、用特殊橡皮筋拉拉筋骨和簡單的暖身小跑步後，王建民就要開始做他最不喜歡的觸擊訓練了，而今天的餵球投手又剛好是恩師古基瑞(Ron Guidry)，當然一開始就以頭部近身球，給王建民一個下馬威，但是訓練完後，古基瑞還是承認王建民的短打的確有進步。
7 J0 q, y0 ^) w; n" E$ a' A: P' u: U& o& r2 t- o. w5 b- ^, {/ F
6 U% t/ B0 P1 a: h3 x! q4 _, `5 z古基瑞說，「從他第一天在這裡，他短打的時候，都只會用球棒『戳』球，球都彈得太遠，但是現在他的球棒拿得很穩，他短打點的越來越好了，他越來越進步了。」
7 f/ l ~/ ^6 h$ O4 i8 `8 q$ o
7 Y) H* y. y! R1 o& l9 b+ q
# `( S s$ [2 i( q7 ~8 Z7 y% n每次王建民練習打擊時，總是笑不太出來，古基瑞就表示，其實他可以了解王建民的感覺，因為身為一個投手本能，是把球投出去，而不是面對投過來的快速球，失控的快速球真的是很可怕的。
/ f8 M0 X& q; W
, n" a+ H2 f4 r; k
5 M) \8 G, m3 Q古基瑞說，「當你打擊的時候，你最擔心被觸身球打到，像打到肩膀以上的部位，或是腳踝甚至膝蓋，當你打擊的時候，你沒有辦法控制對方投手投過來的球，那是投手最擔心的事情。」
$ |; l4 X' M. J, X/ ~- b) a7 b' F/ o
" G1 d9 o0 h8 P
8 x; a* j+ J* S+ D除了練打擊外，王建民也不可以忽視守備的功力，投手丘上的每一個動作，甚至於是到一壘補位，通通得仔細的操練一番。位於坦帕灣佛羅里達的洋基訓練中心，每天早上的氣溫不到攝氏10度，王建民也都在這個地方進行辛苦的訓練，他也做了教練開的他的每一個訓練菜單。(新聞來源：東森新聞記者王祥齡、陳揚詢)
1 ]+ P! h; K/ p; _
/ `/ K! j8 t' ?" l+ s ~
