如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??' T" }6 B) f4 Q% ~# ?& J
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X! K% Q, s6 \4 a7 t6 p, w0 f# g您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
: Q3 y3 h8 u9 \' Y0 x7 `一旦落枕您該怎麼辦？
+ X8 X3 h4 o2 V3 b+ b嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...$ c C: i" ~' l1 l v- j0 M4 q
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。+ G; ?' j1 A" ^2 F9 S
現在，恭禧你，收到這個訊息。, Z9 D: D8 ~' Y N( v" N S
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
" C. H. Z; C# h3 A) L5 J, [慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
: \, j/ V: Y) ?, H$ n- p如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
. [- Z3 [" v- N0 L% [" u1 T**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
* L) V! }+ o) e2 L' V" z0 G頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要" x0 w* ^7 C& |" j `! Q1 E
經常按摩唷!!2 b' S. W5 M8 D0 m: _6 c
祝各位健康囉！
- U/ m& X0 e" c還有一招非常有效,屢試不爽,( _3 N; k* X ?8 E9 M- [" }/ o
***左腳抽筋時高高的舉起右手,5 q O8 M0 d/ q2 n. Q( E6 q
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 2 f8 U; w3 b' |- ^$ [
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再提供一個妙方 :7 N# u7 C' H* f3 B( V. q
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
4 T$ j# f. m" e& E0 G/ Q0 _% M若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
