如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??$ G8 f' U1 c8 l. v# s7 `
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9 {+ G4 _ d; v4 H, p$ T您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
2 Z, e# j/ e' w一旦落枕您該怎麼辦？
( x' O f: U2 y/ e: z嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...( H8 }1 o4 r3 k: ~' N2 ^' D2 p
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
/ h! P. r0 m8 v" s現在，恭禧你，收到這個訊息。
X0 Q0 g) q* G3 Z) ]; M一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，$ V' N5 P; v7 \* S- X+ x4 {
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。* V2 W% A1 T/ {7 n" g" b* U# z
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。# l7 V L$ C8 G
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您, N* q5 i' [- e% X
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要4 t B5 D6 K; y8 u+ v
經常按摩唷!!4 U& O. u/ ~ r2 ~
祝各位健康囉！
9 ~. @6 {% e" ~) t! C! F( X還有一招非常有效,屢試不爽,
0 _7 ?& l; Y O7 a" F' @1 z***左腳抽筋時高高的舉起右手,
/ r+ D* d/ l. X7 Q W***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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: T! k5 \* V6 y再提供一個妙方 :: F. h, @- ^: x7 z
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
4 ?9 _6 [+ E J' u若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
