如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??8 F/ j/ K+ E; D1 _& ^2 _
' r# B, ?% E1 B1 U- V* S# k- }* J) X+ R
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
/ ^- l n* a4 w) W$ z2 l5 ^一旦落枕您該怎麼辦？
+ X( b& w. |9 l% A# F: }嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
: n! ?% Y5 \8 u: S幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
. ]; @+ u/ g, u現在，恭禧你，收到這個訊息。2 K# R: c4 G$ y$ ?8 w
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，3 X7 T8 {$ }; [5 M; v
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
2 _; ]" L8 n6 B% g如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。7 @$ P* _* U0 n4 b; l9 Z
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您& U" X8 g5 J2 F+ F( O, I. A
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
X) C5 |/ [1 U% A經常按摩唷!!" V' F* F# Z2 b* T! o0 k
祝各位健康囉！
; d% A4 `, P3 S; Y還有一招非常有效,屢試不爽,
* k5 H$ p$ i, k7 ?3 n) @***左腳抽筋時高高的舉起右手,- o! m- S, H+ h! r O* U
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 8 ^- ?; q% b6 W% m" M& v$ J2 ^
; w! R! p8 Q6 G8 i: c* o9 t: K再提供一個妙方 :
1 V( I' A2 @# N0 b- V# B& `; F! ~若左腳麻了，用力甩你的右手掌
8 \2 W" H. }! U1 u% h3 l若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
