如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
+ Z( y! H2 R" G/ w
/ t4 R8 L" x! s$ A* g" m9 H+ j; D4 L- i% M1 A. {1 f0 y
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？3 Q# \: N6 f/ G" S6 l
一旦落枕您該怎麼辦？
7 L' P& i( J% c) P9 v: [$ W嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
; V4 N; U" `! r9 s幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
3 M+ E. _5 I' ]1 W) x現在，恭禧你，收到這個訊息。
) W/ b9 G& F3 A一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
4 O/ h: h/ J' ]* L' g慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。. y. w- J4 C! F5 m- T
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。6 D. {1 }& V8 C/ G1 v
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
! f7 A0 H5 \ V# J0 H1 c2 D! l頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
* \9 A0 b# E/ S' [' Z經常按摩唷!!1 e5 T$ r$ M* H8 b3 E
祝各位健康囉！: x7 y8 @: E) y
還有一招非常有效,屢試不爽,
! o) Z3 z7 ~2 Z. ~***左腳抽筋時高高的舉起右手," o1 [* }, C3 F0 v" a* |/ Y, j
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
a' w9 l' d1 E% z# {1 D
' J4 y1 Y0 Z& {5 @; s7 B再提供一個妙方 :
: K; c$ D, d/ C! v @" ?" k若左腳麻了，用力甩你的右手掌7 q/ s% N; I# _% m9 {7 ~
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
