睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
; \! d1 j" p1 ]. M8 x 更新日期:2008/12/23 11:44
" r6 a4 T0 `* Q- H; ^
（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
9 m, o$ P1 v7 g# s. A
& R! Q$ s6 Q9 D; r1 k2 R i
; Z3 [+ e3 r9 R5 O西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
$ a6 G; f t* E S0 B
4 P$ k5 u- ~. [1 Y- z* K8 a
: G& X: a( ]2 a: Z' L尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
8 {# P' o( Z. ~- j9 ^- `
' O& d7 B' W" c& P# d7 n' S2 f/ M
