睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
: q6 B2 G+ `2 j- D' Z 更新日期:2008/12/23 11:44
4 z6 s6 \- D1 w3 R
（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
2 M9 ^# {( w S0 k' A% D
3 K8 R3 r8 A4 O6 h5 `$ g3 V) x! f
& s' l+ U4 {+ n( o* Q西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
# W7 d3 W. Y0 k+ E
8 Y3 d6 n) }2 i0 a$ L' g* o: r+ Z) f3 k: L5 i
尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
2 p4 |# k' \/ t: A( l5 R; M
7 q8 W, H* a' S( e& Q
