睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
2 L' L1 f2 t/ C. r- Q1 R 更新日期:2008/12/23 11:44
: n; ?- n! f: [（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
" K7 ^2 B& ` |8 N$ R' }
6 J6 o' M T' ~+ y4 Z, ~
3 X; N3 @9 M' L9 P: W西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
! H* G- p8 }+ \' g$ `+ I
+ Y: d" A" A5 u
" V! ^ A4 t5 Q5 Q尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
7 \6 \" R3 Q+ r% L$ }; B" T% c/ v6 |. F* H
