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感冒期間自我保養，避免併發症上身 ( x# ?7 A' e0 Y9 b* {( x

9 {  L8 n+ \" z/ q: \: q時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
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7 U) @$ ^9 g' I: r& x: d, u感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。
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2 S3 r7 `; E7 O' |9 F, i感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。
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/ g% A4 R8 `) Q9 `在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。& A# Q7 W& e: j1 S* f2 h: ]$ a
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另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
0 H  u8 m6 ^1 Y* Y- R# C) S) L小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。
2 Y; j3 X' d* ?; v+ P成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。 + G! H; t9 {+ e7 s( ^
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 8 l* o* ?4 [' h' K# o4 |- P
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如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。
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5 E) x  D+ P) G% r6 L感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院