µo·s¸ÜÃD
¥´¦L

­»®Æ°à°s¯NÂû

­»®Æ°à°s¯NÂû

§÷®Æ3 F  q2 [5 b$ a2 d- R. u* C, `
- ^4 A7 t; s: e8 V
¨â°¦¤@½S­«ªº¤pÂû (Cornish Game Hen) ' F; _6 y+ W0 u! D
¤@¤S¤G¤À¤§¤@ªMªº°à°s
. u8 _* ?( H+ J1 L. k  i¥|ä¤j»[ 2 Z6 t  R9 P$ d
¤@´ö°Í¬õµf´Ô¯» (Chili Powder) - F1 M. [5 d. ]) L2 m4 d1 K; m
¤@´ö°Í¶À¬â¿}
  \# ?+ g7 z; ~8 V" A6 Z: j9 b¤@¯ù°Í²{¿i¶Â­J´Ô , R, q( T( f: H+ Z1 @
¤@¯ù°Í¶ø¨½®Ú­»®Æ (Oregano)
% Y* T$ s9 r" ?/ n- V5 O¤G¤À¤§¤@¯ù°Í¤p¯õ­»¯» (Ground Cumin) . B" @. P4 P4 Q) y, o3 x; m& b4 b
¤@¯ù°ÍÆQ
0 ~3 w0 m+ @! M: e
, F' i/ o6 g# S* B( g0 Y- ^5 _* W2 X. C
# d) W) s/ ^2 O; d) R4 O6 O§@ªk7 r* g5 W" K' G2 n# S! b

# }7 V$ L4 P1 J1 P& a§â¬õµf´Ô¯»¡B¶À¬â¿}¡B¶Â­J´Ô¡B¶ø¨½®Ú¡B¤p¯õ­»¯»¤ÎÆQ²V¦X§¡¤Ã³Æ¥Î¡C±NÂû¥ý´£«e¦b§NÂëǸѭá«á¡A¥Î¤ô¨R²bÂûªí­±¤Î¤º³¡¡A¨Ã¥Î¯È¤y±NÂûÀ¿°®³Æ¥Î¡C¦b°à°s¤¤¥[¤J©ç¸Hªº»[ä¡A¦A±NÂû©ñ¤J»[¨ý°à°s¤¤¡A¾M¤T¤Q¤ÀÄÁ¨Ã¸g±`½­±¡C±N¾M¦nªºÂûÂo°®¨Ã±Nªí­±À¿°®¡A§â¤§«e²V¦X¦nªººî¦X­»®Æ©Ù¦bªí­±¤Î¤º³¡¡A¥ÎºøÃ·±NÂû»L¸j¦b¤@°_ (½Ð°Ñ¦Ò¤p¼p©Ð·Ó¬Û¥»¤§¦¨«~·Ó¤ù) ÀR¸m¤Q¤ÀÄÁ¥ª¥k¡C
" U6 `6 y& C0 d  W' Z: ?$ B/ K( ^4 e( w/ b: R$ m; G1 z9 T- o
¥ý¹w¼ö¯N½c¦ÜµØ¤ó 450 «× (Äá¤ó 230 «×)¡A±N¯N½L (Roasting Pan) ¬[¤W¯N¬[¡A¦A±N¾M¦nªºÂû¯Ý³¡´Â¤W©ñ¦b¯N¬[¤W¡A¥ý¤J¯N½c¯N¤Q¤­¤ÀÄÁ«á¡A¦AÂনµØ¤ó 375 «× (Äá¤ó 190 «×) ¯N¤T¤Q¤ÀÄÁ¡A¯N¦Ü³Ì«p³¡¦ìªºÂû¦×¹F¨ìµØ¤ó 180 «× (Äá¤ó 82 «×) §Y¥i¡A±q¯N½c¨ú¥X«áÀR¸m¤Q¤ÀÄÁ¦A­¹¥Î¡C
0 {1 v3 ]9 r. r* h) o) ^6 Z. o# @& [$ g( X  i4 N
µù¡G¥Ñ©ó¦è¦¡®Æ²z¤¤«Ü±`¨£ªº¿N¯N¤è¦¡ (Roasted) ¡A³q±`¥D­n§÷®Æ³£¬OÅé¿n¸û¤jªº¦×Ãþ¡A¨Ò¦p¡G¥þÂû©Î¾ã¶ôªº¤û¦×©Î½Þ¦×µ¥µ¥¡C©Ò¥H­nª¾¹D¬O§_¤w¯N¦Ü¾A·íªº·Å«×¤Î¼ô«×¡A´N»Ý­n¨Ï¥Î´ú¯M¯N¦×Ãþªº±M¥Î·Å«×­p (Instant-read Meat Thermometer) ¨Ó§PÂ_¡C±N·Å«×­p´¡¤JÂû»L³¡¥÷¡A¦ý¤£­n¸I¨ì°©ÀY¡A¦pªG·Å«×­p¹F¨ì¦X¾Aªº·Å«×¡A´Nªí¥ÜÂû¦×¼ô«×¤w¥i¦w¥þ­¹¥Î¡C³oÃþ¿N¯N¤è¦¡ªº®Æ²z¡A»Ý­n¨Ï¥Î®e¶q¸û¤jªº¯N½c¨Ó¯N¡A¤p«¬ªº¯N½c¤W¤UªÅ¶¡¤£°÷¡A«Ü®e©ö¯N¥X¥~ªí¦×½è¹L¦Ñ¡A¦Ó¤¤¥¡³¡¥÷¤£¼ôªº¦¨«~¡C
¥_´ä¶ý¯ªÁ{»S×U(¥_´ä´Â¤Ñ®c)¡A¯»¬õ¤Ñ¦Z·|«C¤s(¥Õ¨F¤Ù«ý¤Ñ®c)¡A°Ñ¤ÑªZ¸tÃÙÆF¦w(¥|´ò°Ñ¤Ñ®c)¡A¸¨»ó¯ª®v¼y´L¤ý(²H¤ô²M¤ô¯ª®v)
¤j¥Ò¸t¥À¶P¤d¬î(¤j¥Ò¸t¥À®c)¡A¶}¤s¶ý¯ª¶Ç¸U¥@(³Á¼d«ý½d®c) ¡A«C¤s¤@¯ß¾_¤Ñ¤U(¥þ¥x«C¤s¤ý)¡A¤åªZ¤j²³»\µLÂù(·s²ø¦aÂñg)


«ý¤Ñ®c20250927~0928 «n§ëÃÙ¹Ò

¹ü¤Æ¿¤20251121~1123 ¶ý¯ª¤å¤Æ¸`


¤­¬r±Ð·m§T¶°¹Î~©Û¦¬À°²³¤¤~­n¥[¤JªÌÂI§Ú


¡@¡@         ¡@¡@.¡¹¡@*¡@¡¹..
.*¡¹¡@*.¡@*..*¡@¡@¡@¡@¡@¡¹¡@
¡¹¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@ *
¡¹¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@ ¡¹¡¦
¡¥*.¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@ *
¡@¡@¡¥¡¹¡@¡@¡@¡@¡¹¡@                    
¡@¡@¡@¡@¡¥*..¡¹'                                           ¢¬¢ª¢i¢©¡@¢¬¢ª¢i¢©
                                    ¤U³·¬PªÅ¤´µM±IÀR  ¡W¥Ð¡W¥Ð¡W¡W¥Ð¡W¥Ð¡W
                                       ·R§A©Ò¥H©¯ºÖ     ùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùá
¡î~¡¹¡D¢X¡¸¡î¡C*¡î~¡¹¡D¢X¡¸¡î¡C*¡î~¡¹¡D¢X¡¸¡î¡C*¢~¡¸...Ä_Ä_520...¢~¡¸

¦³½t¤d¨½¯à¬Û·|¡\▨◈¡ÊµL½t¹ï­±¤£¬ÛÃÑ

TOP

µo·s¸ÜÃD