舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗
0 g7 v6 {. }9 M! ~, ~( p) O
更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導
2 [ g& x- ~* p" n- h3 P8 D
最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。
. l8 U5 s8 d0 R8 P& s
) x+ F) ?& \3 x. r' x0 c& |% z9 z8 g* W ^# ?
最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。
& M. h- t6 p9 g6 J
9 Q$ L) `2 O7 j$ a9 s
0 m( r7 i0 T% } B% x1 J' H& K已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。
: n; }& D/ v$ Z7 O8 E4 \! T( C2 j. X* U
( \7 l; I& @. j$ B
不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
0 k+ b+ q# t3 ] R; O ]2 q
3 f' c& r1 ?9 B
