預防皮膚乾燥脫皮 別忘保濕
0 R; x4 }, b5 w0 J. v 更新日期:2008/10/08 07:50 記者彭芸芳／新竹報導
9 h- D) y# X/ h* r6 Z: P' Z入秋了，皮膚乾燥、脫皮或油滋滋嗎？或擔心掉髮、頭皮屑多？別忘了做好基礎保養，保濕是基本功，考量一下夏季的乳液是不是該換，選擇適合自己的美麗大法很重要。
) Z& T, p' r5 i+ }, B# r. |5 `
6 K9 D- V( z, l# z! Q, c. F+ x* d* M$ Q" R
署立新竹醫院美容醫學中心醫師、皮膚科主任黃瑞雲說，秋冬換季時，皮膚容易變乾燥，最好使用保濕性高的產品。
- q, D! W& z! H# i
/ f7 t9 T. b* G/ N" {$ K# q; k5 y. \+ E2 a2 j" F7 |) T$ \
她舉例，例如原來夏天用的乳液，也許要改以乳霜替代，「自己的皮膚感受最重要，就像天氣冷暖，每人穿多穿少不一樣，皮膚要如何保養因人而異」。
5 Q! h/ L% f( q: w, T
1 T" _! d& N, Q! k G I8 i6 `: g& c
黃瑞雲提示小秘訣：每一種保養品不見得要用在全臉，像感覺T字部位太油，可以只使用清爽型，臉頰等其他部位改用滋潤型，不必拘泥。
) ?& q4 F) O8 d, A! X
9 z# A1 J! Z# v' D1 X: s. a( C- _% O! J7 W
還有，不要臉脫皮忙著去角質和做臉，如果未針對自己的膚質情形弄錯了，反而可能變成敏感肌膚，「導入」玻尿酸、維他命C等較合適。
* X- _5 |7 k2 i" g- j$ S
* l$ k# G1 w4 J7 H: G% b2 ]. i8 }9 @2 p! G0 r: m
很多上班族為了提高臉部保濕，常三不五時拿礦泉水噴一下臉部，黃瑞雲提醒，噴完要拍打，再塗上保濕劑，否則保濕因子反而流失更多、臉會更乾。
0 D7 F6 o; ^! |5 @7 E# D; x! o& s$ m1 p) Y: S1 j1 f2 z: f4 v/ H
! |! Y) Z; m8 G5 R1 [另一隨身秘方是要記得塗護唇膏，不要用口水去舔嘴唇，會導致乾裂。
: M8 X9 }7 |! i8 U8 k8 b6 i
0 O0 m2 c/ p' t1 D% |6 i, F: Y) {. M) H5 w, |; y
這個時節熬夜多、菸酒多時，一定會感覺頭皮不健康，除養成良好生活作息外，頭皮屑可用含ZP成分的洗髮精解決，別用指尖抓頭皮，泡沫停留5分鐘再沖掉。
) A" p( J6 v/ H5 J7 ~$ t' N
, Q2 s$ N5 s1 g! i
