太陽眼鏡深 未必能過濾紫外線
' T* x" n, j' M
更新日期:2008/10/09 04:09
: ?/ S9 X, [6 R- i" S
〔記者洪素卿／台北報導〕「顧」眼睛要用對方法！國人喜歡用魚肝油來預防近視、隨手買太陽眼鏡為眼睛抵擋強光，醫師表示，吃魚肝油保養眼睛還不如多吃抗氧化物，買錯太陽眼鏡還可能導致更多紫外線進入瞳孔，護眼不成反而更傷眼。
5 y4 }5 ^! d. U) a0 m3 |6 M
& C# c6 Y3 z6 z- t3 F; W" I; ]! L
& P* {2 {8 N0 n3 p, H魚肝油 不如花青素、藍莓類食物
4 n/ m5 l$ |* ?" I
9 c3 x5 B! F0 e/ B: P( D+ M' ~( Q% i! R
三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，戴上太陽眼鏡為眼睛防曬是眼睛保健、抗老的方法之一，不過，戴錯太陽眼鏡不但無法蒙受其利，反而會加深紫外線對眼睛的傷害。
9 p" j0 U% Y8 w* O1 I9 E
) s2 J/ E7 C$ R+ R4 _# Z# z( F' H$ {
+ \8 ^7 a9 c. E H2 |$ u. ~2 {「眼睛防曬的重點在於過濾紫外線。」彰化秀傳醫院醫療體系眼科總監林浤裕指出，曾經比較接受過白內障手術患者的視網膜，發現早年接受白內障手術的患者，由於術後眼睛失去水晶體過濾紫外線的保護，視網膜的退化明顯比近年有置入人工水晶體的患者快得多。
: x5 L* `8 f% x* V; G# b% j8 t- x0 v( w
; R. \* ^: M& ]7 A「鏡片顏色的深淺不等於過濾紫外線的能力！」呂大文指出，有些人以為挑了顏色很深的太陽眼鏡，可以遮蔽強光，就能保護眼睛；殊不知，如果沒有過濾紫外線的能力，則深色鏡片下的瞳孔會放大，反而可能讓更多紫外線進入眼睛，病變的機會更大。
( z$ J7 ^! O `9 |% a# ]
6 Z$ b7 y7 S* B# b% j: d
+ s5 i0 ?0 V1 U* @醫師建議最好購買具有品牌信譽的商品，認明有「UV400」可過濾四百奈米以下的紫外線才好。也不要選擇藍色鏡片，因為藍光對於黃斑部不利，而藍色鏡片無法阻擋藍光通過。
, ]! R! h+ `& R2 E" I" E# p8 v$ C
; c- @# `$ Z( s9 E
2 I) n2 O; K: j8 U另外，呂大文表示，魚肝油並沒有預防近視的功效，頂多對於近視所造成的併發症有幫助。
5 f- { l# J. o6 w0 E
0 p, A3 v/ T& G3 ^
& M: h' v% Q& d2 B5 Y7 @林浤裕指出，眼睛裡面的脈絡膜滿佈血管，血流帶來氧氣，過氧化物的堆積也會明顯，脈絡膜的上方就是視網膜，要降低過氧化物造成視網膜傷害，應該多吃抗氧化物像是一些花青素、藍莓或是類黃酮等。
' \! X) \; m" C) p6 A8 |
; ^9 ~) n3 y, v/ ]0 t
