甜菜根蔬果汁
材料：7 m& x: V0 v F, H0 p8 p
甜菜根20克，
- P' A. H! Y0 F& t( @' E! n鳳梨300克，* V5 F3 S6 s" S# |) ~+ G5 ?
西芹60克，
* n0 T/ o2 M6 [& w; y- D牛蒡50克，
4 [- e5 m- w4 W: Z4 L _水500cc
- A# U5 I, S9 Y- v
3 } C' t% i" q/ c: P7 g2 ] K調味：
. W7 v9 F- `" f# a+ L& t蜂蜜適量 3 M: b( ~ x8 b( o
. d; L& X1 E' V4 R+ p/ e5 t: }. S }2 M+ H! M
1切果 + I% [; B9 T( k) I$ B3 k
甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。
* t1 f, ?: J8 h5 Q1 p
0 H6 D9 |+ @: c# u9 x( t4 s) A; e8 s0 D: x6 F7 q' r6 l, S
2打汁 5 `, S- V# G2 s5 a o3 x0 Z
將上述材料放入果汁機中，加蜂蜜打汁即可。
