甜菜根蔬果汁
材料：
: z. |( j6 {! B甜菜根20克，
; Q) P! t- W6 c$ V; o9 p鳳梨300克，
l! f! y3 j7 i/ v3 J西芹60克，% T7 h: u; |: ]- W* `
牛蒡50克，
# c5 d* u% L, g! f* E0 s( P1 ]水500cc
4 s5 l# K) y& ~# a
0 O& y& c+ h; I! Y% E. a" g調味：& k$ z& v" R, [7 Y* {8 @. Y
蜂蜜適量 % x P2 {' h3 p2 A" I% l
( K+ C& k. M5 y0 j+ @ z
" l3 e8 j4 ~7 N6 v4 B7 j7 Q/ x
1切果 M, C! |1 R5 y) U; v' ~
甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。 : a+ n4 t1 A7 y1 Q# t/ c: j" |
# C- n2 \7 V3 i
/ Q% V" {& ^! k& v2打汁 9 ^9 J3 T* U! [% ? h
將上述材料放入果汁機中，加蜂蜜打汁即可。
