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發表於 2008-7-27 18:35
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深鮭獨享
深鮭獨享 【做 法】
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, o- i- l( K* l! `( x3 d1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。
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X: s Q5 U* v2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。2 M- F2 K0 L) K4 G; Y2 F& n
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3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。 ' V7 Q" @6 g! n. n
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% K. V+ ~6 L( I0 S5 C* x/ r# l& j【材 料】 / s0 e: q: @7 g; h& ^
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深海鮭魚 200公克
! Q4 B$ ~: K6 T T- u, ]( N) R青蒜 65公克
- I# [) X$ \& ^- S薑 5公克
- J0 [' H Z1 ?8 D, q9 b辣椒 2公克
& N7 }; K4 A' C/ Q5 h【調 味 料】 6 g! I! h; u& t: p# N8 p/ i0 v
! v9 J, _% O) N/ G& ^
鹽 5公克 1 u9 l3 l$ v5 U% Q9 e* Z+ f6 y
米酒 15公克
" l2 [0 o) A) g4 C9 A& l0 h黑胡椒 3公克
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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