野孩子

潤膚蓮根 【做　 法】
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1.將所有材料分別洗淨後備用。
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2.有機糙米以清水浸泡約2小時，蓮藕削皮後切成塊狀，排骨切成塊狀備用。
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0 D. k+ q5 q7 P5 j7 P5 l3 L3.把作法2的材料、紅豆與水一起放入電鍋中煮約20∼25分鐘至軟透。
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% A: Y9 M1 e; t+ h4.起鍋前加入所有調味料與蔥花拌勻即可。
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- U0 F  Q, K+ i+ V  G【材　 料】
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蓮藕 400公克
* `6 r2 p) G; h9 |* d( Z排骨 400公克
9 Y) |& M/ D; |( z8 q有機糙米 150公克
1 n: t" ?* }4 D) O紅豆 80公克 5 A* w( z9 ^: x
蔥花 10公克
5 E) x8 o: j; y, E" h; R4 Y【調 味 料】
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$ b7 M! o8 _' w0 K+ B0 Z! F( h2 q/ ~鹽 10公克 5 d5 i2 W# |7 g; \& p" U
香油 5㏄ 3 b  T8 T3 P# z7 @' Y8 n
紅蔥酥 5公克 # i# e3 c( B& v  r
水 2300㏄