冷傲狂風

材料：
* J) c6 E$ U) o  J7 Q有機南瓜一顆、米粉一包、香菇、有機山芹菜、蒟蒻丸、火腿、高麗菜。 / L/ ^, T! k/ }* a$ {- w

3 M8 j* m3 i- D, g2 k做法：
+ k2 n7 p. c/ n$ d% y. a2 Y. U1.米粉滾水中燙過，山芹菜切細。
5 G0 D$ p5 B) N2 A2.香菇切絲、蒟蒻丸切絲、火腿切絲、南瓜刨絲，將切成細絲的材料下鍋炒香，最後加入1.材料拌勻即可上桌。