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健康粥

健康粥

材料  ^  s% V! G# V1 M1 ]- ?- x' i$ b
A:黑糯米.......240公克( z! p' I3 {7 m' I# h
 圓糥米.......240公克3 N/ h# f, R  U1 P; T7 y
B:紅棗........20粒
, N/ \- c$ [- x8 L 葡萄乾.......2大匙
7 O- \  ]; a/ L+ z7 K 青葡萄.......2大匙
" \7 J6 a: W) q6 _" c/ p 枸杞........2大匙
$ x! q5 h2 p" a" l/ i 杏桃乾.......1大匙; i. _( q, A3 r0 Q. ]& o) A& s
C:水.........14杯
* I" M7 a4 H5 C$ v  v1 YD:山藥........450公克
1 X' M; s+ j0 z  Y: G6 X# M二級砂糖......1/2杯 
! S- _3 a" I2 S3 N! Q3 Q+ O7 O! ]4 J+ R6 X1 \
作法8 G% w+ X8 b+ S  t& V
1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。
3 \1 X. _/ W0 O2.山藥切丁。
, \; j1 E0 V1 G5 p: \3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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