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健康粥

健康粥

材料
2 O# i8 o# U2 y0 U0 P3 B7 oA:黑糯米.......240公克1 h4 K# s, X8 {5 _  i; ^% k: }* q
 圓糥米.......240公克8 U: s  c' A% R7 {# f/ C. J; |
B:紅棗........20粒
1 m* l6 w1 |+ p4 \ 葡萄乾.......2大匙; V# o6 c) x) p  s+ }
 青葡萄.......2大匙* D5 A7 m: C3 H, i$ Y# [, K' P) D
 枸杞........2大匙' J# i3 T, W4 a! p$ m( [7 B; {
 杏桃乾.......1大匙2 o& @' m3 H: `1 o% L- M
C:水.........14杯
6 {, E& M+ p( V7 [9 ~D:山藥........450公克
  o& T. c5 v: S$ C: g二級砂糖......1/2杯 7 S' x5 S+ s3 ~7 g
7 X3 G, z- B! L8 z$ l4 a5 R
作法1 \/ M/ ^$ Z& A
1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。6 y/ N" W& C+ C$ r0 g& T
2.山藥切丁。) E) D0 B' ~/ C( @1 w
3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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