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健康粥

健康粥

材料
8 ^2 a8 H; `4 jA:黑糯米.......240公克- F/ K6 X! W- {/ [2 W$ Q7 k
 圓糥米.......240公克6 l9 ?8 d! R. l7 Y! \( W
B:紅棗........20粒
1 Q* {% L& \5 X9 o 葡萄乾.......2大匙
5 }+ o/ @/ a2 g6 z; {* F- o 青葡萄.......2大匙
& g' V; `6 d( @% G. t 枸杞........2大匙" n8 p3 C! m2 y1 Q
 杏桃乾.......1大匙
8 \5 }4 G% {+ iC:水.........14杯& x5 g0 H' J6 p, k! ^
D:山藥........450公克
" ]! [; X( ?. q二級砂糖......1/2杯 + u2 V% {( o, X8 R& ]6 _
3 ~( a! ~6 W) }3 K! W; a/ o
作法2 I  i) o, H$ h, e3 I6 F$ b  [2 E* C) S
1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。
7 o- G7 p3 @! L$ L+ s2.山藥切丁。( B, t- h4 S: l
3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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