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健康粥

健康粥

材料  G7 q# M: W/ |9 B' d6 ^
A:黑糯米.......240公克
) k6 G7 K; ]3 d- I  G; I3 A8 F 圓糥米.......240公克2 Z. g+ W, c6 i  P$ `
B:紅棗........20粒
$ R: A3 T3 C/ W' O0 P3 T8 D 葡萄乾.......2大匙
' U+ l1 X/ \! J( P! }0 R% T 青葡萄.......2大匙4 m7 ^# y2 e: V
 枸杞........2大匙
& \! T. F) s. a9 ^; R4 r( F 杏桃乾.......1大匙
2 F0 q- B9 q! ~( d: H  `1 SC:水.........14杯
0 h$ n; g, n5 _) ?6 S" A* RD:山藥........450公克; f' g2 [# L4 u9 X* ?8 c
二級砂糖......1/2杯 ! o& ^4 i2 W0 v
1 j- V( E7 j* G# a+ W& M
作法
; l- _7 j% ^7 C, k9 T1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。
% j& p) b8 {% U. x! _- {- V2.山藥切丁。9 P. O' m) N8 L, t( Y
3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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