紫米甜粥
材料
3 t7 Y# h' e; c/ v( _9 T% h黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙
# I% Y% ?" B6 g3 t2 J C
9 L+ b3 k* t- T" @作法
3 V4 J, h/ \; D1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。
$ a. m' q* p# ~9 d2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。
; C% Y* g' M1 ~3 K7 Y, h+ J1 z3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。
; O4 Y0 n( x# V3 o& C4 N/ p0 W
% j& N: f$ t M附註' l" o# F. v+ _; k b |
1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
" ~, Q- ~2 o4 h2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。. ~8 |! {0 S1 L. y0 K" s0 b9 _* B6 A
3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。