紫米甜粥
材料) a% a: u9 h4 d0 |8 Q
黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙
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作法# h' m3 `2 a) U5 h4 R2 L
1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。9 ?0 S! L4 k9 P7 f3 \+ D" E! {
2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。
! v* X5 |: d9 H: r! h) v5 A2 L3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。: x% n8 }; A: k+ X
$ _: e& C( m1 n: r5 u+ ]$ x附註' t. }! D4 P9 w$ p N9 q& N
1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。; e* ^6 O b8 w* s. n$ D$ \
2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。
" L8 Y: F2 s6 \. O7 h5 I3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。