七彩福慧粥
材料: ; Q2 K$ C& }* A
(A)
* V/ h$ m5 v0 ?% B南瓜、 馬鈴薯、 玉米[切丁各1小碗;可依喜好增減) 、白米2量杯
7 E: H: x z' L/ M
/ W# t0 q+ \" j, v& Z(B)
( J. G# @ q, n' {9 _5 ^$ H鮑魚菇適量(切絲)
m: }* @" z" J; P, N) e素火腿適量(切丁、炸香)
2 L! b. V$ _$ H. E& P B l, K6 `/ x1 }7 `' B6 W" @
調味料:- ?+ X& \( n7 D& |* m* o( t
香菜(切細) 適量的油、鹽、香菇精、胡椒粉 0 d4 o7 B5 ~7 G8 Z6 P0 Z
3 ?- @; h m) L; v9 C
作法: - ^9 D3 i5 Z! N
1.將材料(A)放入水內,待煮沸;
6 t- O& }2 ?3 Y* Q1 t2.將洗淨的米加入一起燉煮,務須不停地攪拌;
* w5 }/ A; K$ U% O6 N3.用小火燉煮成粥,米粒一爆開後,放入鮑魚菇絲攪拌片刻,然後以鹽和香菇精調味;
$ a8 u- k; i5 Q/ ^' \0 Z7 o4.加入已炸香的素火腿;
6 C; R/ c% a. E; H5.享用時灑上香菜,再加入少許胡椒粉和油即可。