冷傲狂風

材料：
  m/ D& E. e/ O$ [! t& t5 F通心麵、大番茄、小番茄、素火腿、馬鈴薯、青江菜、紅蘿蔔、蘑菇、毛豆
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調味料：
; k3 W) `% i8 K4 i7 M, P橄欖油、番茄醬、黑胡椒粉  
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作法：
' k( q* ?* o+ k3 G  S; @% [1. 先將素火腿切丁用橄欖油炒熟；紅蘿蔔、馬鈴薯、大番茄切丁；蘑菇切片備用。
- C) n& V5 E" G9 x: r# {+ H2. 毛豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘑菇入鍋川燙；青江菜去除葉片後，川燙擺盤；通心麵煮熟放於盤中備用。
( z, H0 r( l5 R+ @3 Q3. 接著起油鍋加入番茄、番茄醬及適量的水翻炒後，再加入毛豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘑菇、素火腿稍煮後，起鍋放於義大利麵上，再灑上黑胡椒粉及橄欖油，最後用小番茄裝飾即可。