冷傲狂風

材料：
% G2 z9 h) V; P: Y; O, y: K" a通心麵、大番茄、小番茄、素火腿、馬鈴薯、青江菜、紅蘿蔔、蘑菇、毛豆
% J/ d$ G4 R, V! G, t9 _" p
5 \2 ]5 s2 m1 r+ b( P. w  d調味料：
( \$ F4 [8 G; H橄欖油、番茄醬、黑胡椒粉  , R' P* ^1 E5 F; J: ]2 D. Z
　
- g/ [# @/ w$ z9 A作法：   b, F# J$ G  c5 K0 e
1. 先將素火腿切丁用橄欖油炒熟；紅蘿蔔、馬鈴薯、大番茄切丁；蘑菇切片備用。
* |9 w- [% T9 C' K' f2. 毛豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘑菇入鍋川燙；青江菜去除葉片後，川燙擺盤；通心麵煮熟放於盤中備用。" C! v$ c. ]2 v8 s
3. 接著起油鍋加入番茄、番茄醬及適量的水翻炒後，再加入毛豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘑菇、素火腿稍煮後，起鍋放於義大利麵上，再灑上黑胡椒粉及橄欖油，最後用小番茄裝飾即可。