小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，! [. x- o; n0 v
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批評你、羞辱你，你會怎樣？* A- q+ ?" R  ^$ ^
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，- M, i7 P5 k) W' D; z$ _
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或是忍氣吞聲地強壓下來？
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然後呢？你是否會愈想愈氣，5 d4 [: X2 Z9 s, r8 n+ y

9 I) k- l6 y' ^# m整個情緒都大受影響？
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0 s+ l! e8 ]: {- @9 A, @# Z- A有天，佛陀行經一個村莊，, W+ G& q! A; p7 |

3 @: h, m* t/ b- q一些前去找他的人對他說話很不客氣，! ?4 f% I' a; r( |  f

( l, S& W- c+ z4 }5 v( ?5 Q甚至口出穢言。
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佛陀站在那裡仔細地、
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& r2 X" Q' Z4 h靜靜地聽著，然後說：  E3 `" d- W" w3 x! s/ C$ X, h$ v

+ k, h8 O, \" \6 T7 H「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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我必須趕過去。
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8 o# |  W9 y1 p# F2 i6 C不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，: s$ k9 G" ~; w8 }& J: T% P4 y9 M

& |. y+ l' c& N0 }# |2 ?2 v% k7 i. W到時候如果你們
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？/ H) }( f3 n( }/ `4 D! N

0 U( r# t, n4 D5 j那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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: V9 R  j" \% O& A! u和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 / n* q  E% D  e% Y' G! \

2 _1 m- `) |7 [3 ?- F其中一個人問佛陀：
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$ n: p( n4 D9 f: B: d) v( N4 T「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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# K3 p2 K1 Z% R  |( e1 X我們把你說得一無是處，
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你卻沒有任何反應！」
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: O2 t- q/ ?2 c. I8 O- N) ~佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，, |9 H6 ]0 r) {/ _: A# q/ {
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那時的我就會有所反應。
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* b( A7 R- S$ f- s$ P  ^然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，! k- ~) i& k5 `/ L
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我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 - \4 f4 u0 `+ `. N; c

+ a2 v: `- [5 @0 p( R" |* n- q$ K我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」. E/ R3 j0 U' t, F- x% U
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; u! L, F3 T" N( I7 B. Z6 }3 U是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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如果他侮辱你，那是「他的」問題；
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6 _$ T: Z; ]/ S7 l" X如果他粗暴無禮，+ q7 @1 }: U2 h) Q4 a, `8 m0 L& x

9 h/ e) d, |$ k: v2 `+ n4 C0 M那仍是「他的」問題。2 L( ~. r$ @+ z, z- ^$ [: d
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因為他要怎麼說，怎麼做，0 X1 Z- e4 y* ^$ e- S1 s' |- c

6 f- ~" Z+ j' L$ b, V; G) s那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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: g! O' d+ t( G/ ^# ^; f3 b讓我再重複一遍佛陀所說的：1 M' h9 z$ B& D4 l

% Z9 _. K: z& [4 c「我己經不再被別人所控制，
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/ q) H) L  L. ?. S( n$ @) G/ O我己經不再是個奴隸，
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' ~" `. S1 }6 o5 c& R我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，5 @! y. C, n8 t) N6 h  e

0 g& G0 ]( E, g! |* B而不是跟隨別人在反應。」: H8 v+ t9 `/ M# f4 ^; l) C2 X

2 y- q" h) |, F4 T' x/ g, B你是情緒的主人，而不是奴隸。 - @2 w4 V& p! F& |/ p4 h) B

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曾聽過一則故事─* i' z* N6 K8 m, r( ^

  E( @. X- v/ }4 J% {) ^$ P有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，, ]: Y% D  q5 F2 S& }

$ F7 X& Q0 r* x0 d5 f  S/ f" s4 D# _儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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3 z8 M; P8 r4 w. F: t& T( h, L" g每次都對小販客氣地說聲謝謝。, f- S) z0 \9 m

+ l. }8 T6 f9 f有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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+ z( a4 V! k- r0 Q9 a5 S& l) _「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
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「是的。」: A; w! z5 P! @5 X4 O7 _1 i" M
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「那你為什麼還對他如此客氣？」# l" A3 n6 h7 _/ J5 H

/ Y& v, r; t8 a# s) g! f' f那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 9 x% \( Z1 Y3 I

6 e2 r- ?4 X. M" u% H是啊！
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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5 _4 I1 c5 z- V8 f2 s3 p7 a如果有人侮辱你，
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5 V6 k" \+ \1 ~) c你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。8 r/ x6 w' t" ]/ L+ y' p
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，7 a9 {# Z8 j6 r: T& T( [: m. P/ l
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那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，" x4 \" B* D- S0 K) D0 W

  ]% i1 Z& k+ z, q( _' g+ k1 `你的情緒又怎麼會起伏不定呢？) H8 ]6 M% u- e2 V
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？. q  J' ?  e5 I# D

/ P) C* B% M9 |7 _! f, e# A你怎麼能說他是罵呢？ . @' F- E5 c8 v5 b# H1 E
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當你的認知改變，整個品質也就不同。 % M* N' S- F7 C' d; }) M# i
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你也許會反過來感激他那麼關心你、+ X* {1 E% L' ~) ?$ v# N

+ ^' J+ f6 r; w/ T! H2 d' @在乎你；你也可能會同情他、可憐他： 2 J2 }: H+ @/ ^9 i9 y8 a! v! x

9 n" {. B8 S$ R0 Q「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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這時「罵」還是「罵」嗎？8 g2 x) F8 M5 U0 `/ |2 v- j3 d

$ s: `- l3 @. \+ y它己不存在了。
) ^: C1 x  z4 n1 @! |. h
" Y! ?8 r1 f( Z8 T1 g不是嗎？