小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，& x0 a+ I; y4 B9 V( P

+ R9 d( L- L3 h批評你、羞辱你，你會怎樣？0 O$ {' ?6 A1 L

) a' H9 m0 M7 `2 e% @: E$ F5 T你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，3 U& A4 d' W' g
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或是忍氣吞聲地強壓下來？* \2 i- H+ ^, [

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* m' H+ K4 n& G/ e1 t然後呢？你是否會愈想愈氣，# G- U0 N0 \3 ?' s/ ]

3 X9 K" @, P: e+ q! U4 ~" _整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，( ]3 I8 s2 m' e  f5 B
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，" X2 B$ d/ m+ i* {# ^! C6 n
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甚至口出穢言。 # O- p$ U1 Q3 i: m  `

: Q  F7 q/ c) J( k6 @0 U佛陀站在那裡仔細地、
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靜靜地聽著，然後說：
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- _4 u' C' W9 W+ t, M$ {+ q「謝謝你們來找我 ，: Z. M; I- ~/ M/ }1 F- ~; z
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，: _: ]) T+ c% a4 }

9 B) m/ t& b9 R4 _( c! g我必須趕過去。
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，8 w7 ]7 e- F! n6 L
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到時候如果你們) |7 F9 f- L& Z7 X2 Z

7 K; j  a1 p  B5 m: a還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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7 ~7 l$ Z: [1 n3 g; `, ~4 q! ^那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
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, o5 x6 z2 R- v8 n* G5 J其中一個人問佛陀：6 w  u2 h) n& Y$ C/ m
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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6 J2 e: `5 K# v4 ~8 [5 n: B$ \2 |" j0 W我們把你說得一無是處，
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8 y+ Y1 B" |, _4 W  t0 C你卻沒有任何反應！」
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，& S" y5 }9 x* s( G7 @* C' `3 [
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，9 F. ^+ U6 b# ~% M' z1 x

% P% Z$ x& z$ p+ m+ _那時的我就會有所反應。
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然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」* I0 ^6 L7 B$ P' w! l
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+ F  V0 i  u; r1 S- l9 b是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；& T5 h# Z$ c) m5 F4 F# I8 G

$ Z& ?: {, k# L8 N; H" _0 t1 e如果他侮辱你，那是「他的」問題；& u( ]  H5 `% K9 z2 q9 z1 o
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如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。3 l5 v; @6 Y# M
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因為他要怎麼說，怎麼做，
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. ]0 l" l* ^" J: _, R5 d那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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讓我再重複一遍佛陀所說的：
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. M' |, \: C6 c2 b' m: O「我己經不再被別人所控制，$ q5 d. y4 D  F, F1 b

* l  l3 Q* U3 t+ d7 i' r4 g我己經不再是個奴隸，; A* Y+ j: {3 y4 F

" ]* b4 o% Q3 ?3 |" X7 L+ R( l9 d8 ~我是自己的主人。 % E7 ?0 K, n9 {* f5 Q0 p9 ?
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我是根據自己在做事，
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) @: |) i, A9 ^9 a# P5 U而不是跟隨別人在反應。」
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你是情緒的主人，而不是奴隸。
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曾聽過一則故事─' [+ x3 B% {. i

3 K# \: T, {1 ^' t2 t; h5 t! U有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，- J' ^; l7 j1 F* q' I9 z# Q

: W( V8 |; A. ]  H, L! Y- m3 A儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是/ h4 m$ Y' C0 V' q, t1 ]+ D
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」, Y2 U2 B2 ~7 ]2 K/ f5 J

2 E" l. Z6 W( P9 I1 \4 I「是的。」
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1 J* }8 S% \/ T1 N「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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1 q9 ?" t. r2 i; Z( D$ ]3 U  T是啊！) h4 f9 V" d3 o3 ~9 F9 U
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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如果有人侮辱你，2 t4 v3 t0 y7 Q5 x2 j6 n6 b

5 E6 B% G  x# v, c8 }& W你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。2 f& D$ o- r. y9 |; f

+ `: @- ~7 ?  z- o4 \4 g" _如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，; j( ~! S8 W9 q& ?* ]

. U6 M  c& H, A  U& z4 Q9 \( o那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？' S! _- [+ x4 z/ ^/ Z+ \6 ~

- f) ?4 E. h4 Z2 U5 W) f, R9 }+ ~某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？1 Q: O- i1 l. F8 q: y3 E! X' ?

% ]8 R' j0 Q( s% T4 \! \. |你怎麼能說他是罵呢？
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
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! s2 N  c7 N* m! c, W$ S4 l你也許會反過來感激他那麼關心你、, ?  j/ H2 t4 M8 z
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他： $ A, k7 K6 I& G+ x6 J6 l- g! b
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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這時「罵」還是「罵」嗎？
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' t- }# q: w5 A* Y1 [$ U它己不存在了。
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不是嗎？