小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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7 S3 ^9 F" |# l0 O' h批評你、羞辱你，你會怎樣？
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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或是忍氣吞聲地強壓下來？
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然後呢？你是否會愈想愈氣，9 Q1 u" Z! V+ E% p( C8 v
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整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，  L1 F3 U, q3 h. Z$ _* \
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甚至口出穢言。
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佛陀站在那裡仔細地、
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靜靜地聽著，然後說：# n6 u8 C+ g1 _7 @; n7 _  Y4 F9 B
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「謝謝你們來找我 ，" O# \# l1 W& l/ U" T

: e8 |( k$ a0 i; r不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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) x! z  F' b" u/ F' t我必須趕過去。
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+ R. d2 k( r* e% ^不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，2 M6 s. `' y# x& |; B

  e8 m2 W1 J; |0 i% q0 v  J到時候如果你們) [* n' W% w- K5 X. H7 f

. a% f5 ^5 {6 s4 K/ g還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？/ {6 C+ o% G$ w

" n. r# `1 R+ c. P8 `那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，4 }5 d( Y9 n$ y" ^# F( D0 d7 ~) [" G

9 g. n% t! M( o% p. E和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 : [, m$ T5 T6 x7 a3 f
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其中一個人問佛陀：# b% q' ?# d' K' J, C8 u0 j

& R% V) `5 L$ e0 b  a0 d* q5 X「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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我們把你說得一無是處，+ `" u0 d0 N  l- m; H" ^. t4 p
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你卻沒有任何反應！」
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/ ~* A& K; y1 X6 B6 G佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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' N0 G9 Z+ b  q( @0 ^那時的我就會有所反應。$ B# k0 m' L: Z) ~. ^5 [/ B

1 T& V' [* I- B1 ?, O/ B. y' P4 q5 Z) P然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 ( v1 H1 @1 m3 }9 J) G5 Z6 p/ q& ^6 T
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」+ l5 j. |  q9 W& i
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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5 P& ?6 `$ h# W- v8 h5 E  O4 ]如果他侮辱你，那是「他的」問題；3 [" ~3 S! k' n2 {! C' G5 U9 V9 F# q
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如果他粗暴無禮，
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4 I8 G0 Z( |. e$ ?$ @那仍是「他的」問題。
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因為他要怎麼說，怎麼做，
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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4 V% }. T: m$ }7 ?4 h( P讓我再重複一遍佛陀所說的：; C& J0 j& V. J4 ?
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「我己經不再被別人所控制，$ x2 x# k+ Z3 c) Z2 d

2 R3 N' {2 O- F, r3 h我己經不再是個奴隸，$ \, s( y: l4 j9 n6 b! |% }
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我是自己的主人。 6 `: G$ w# e2 e. C
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我是根據自己在做事，
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/ M# T5 k! z2 o2 l而不是跟隨別人在反應。」. V) Q7 j+ [# M$ i0 C3 s1 q

2 M0 K0 Z) b6 D你是情緒的主人，而不是奴隸。 2 j5 o% _  {! v9 f# y
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4 i8 `# z1 a+ C, B7 X曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，' {9 a9 W) Z2 @3 w; f2 v

" q/ g6 w, b' J% J儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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; ?; ^% e! q+ d, c每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：4 X' p/ U& k$ g  i% V

6 E7 r, ^) R! J* c, w/ ~「他每天賣東西都是這種態度嗎？」' t# G1 j7 }" T$ ]) C( n( ?7 Q

3 A- U1 O& t0 D* ]「是的。」& g6 b3 `6 [: m' e* P* p

% D/ E" r: A" m+ N3 b. @「那你為什麼還對他如此客氣？」
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# _, b' ]$ C5 ]8 F  K5 M那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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是啊！
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, d0 P+ V8 a) C6 \! @1 @3 q5 o我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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如果有人侮辱你，, b! {& T5 V' D6 ]! Z$ |
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。8 C* b' q# x5 i0 U5 U$ A
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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那麼你又怎會受到侵犯呢？
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; m! e5 C9 p' J7 o& Q4 r你的氣要從何而生？
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% F5 P4 ]3 o7 p0 S如果你不「隨風起舞」，
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？  L( G  V; j' S! }. W9 o: P

/ R) Y( `# H. P5 X+ N/ v你怎麼能說他是罵呢？
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當你的認知改變，整個品質也就不同。 " k$ {' x8 C% N: y( g! x

5 [! `( h5 l  i4 a  z: q! U( y你也許會反過來感激他那麼關心你、
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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! G& p- [; t- w7 [, p「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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9 t3 @8 E$ i1 W6 x: ^" Q這時「罵」還是「罵」嗎？1 Z+ r6 a! _# s( w0 A
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它己不存在了。
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! o/ i& e) \$ r8 G3 x2 {不是嗎？