小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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批評你、羞辱你，你會怎樣？
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，, ~1 m( K& O9 n( \" {0 c

" \/ n( r% J) l- k8 b- K或是忍氣吞聲地強壓下來？& j# G- A: \, z$ z- B( B( k
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6 L3 _3 G2 M3 w然後呢？你是否會愈想愈氣，
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整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，, X0 C2 u, C/ A1 F

7 K/ m7 P& |5 @; c: @7 F一些前去找他的人對他說話很不客氣，) [# ~2 t2 q+ f; d2 x, |

. D  T( ~$ `$ c6 c甚至口出穢言。
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佛陀站在那裡仔細地、8 ~! h0 a; r  k

: d/ r; K/ I! z) |8 U, g靜靜地聽著，然後說：1 N/ y& t5 V2 S6 G3 E

. l( C; [9 Q" a8 ^4 F8 F# v「謝謝你們來找我 ，5 |1 X: l) S8 a; o

5 e  O% |5 s' ^& c6 C/ H8 V不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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* F6 D5 j; t9 n+ q0 U* ~2 h我必須趕過去。
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. U. d: {% F" N* x) l( m不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
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' |. v$ `4 |$ g7 L/ y9 o% }到時候如果你們4 U5 d' q. o$ J; [

( h# T" o5 F, U還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？9 Q# k, j& V. L. t. F" H
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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- ?$ u# e1 m8 |$ K和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
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其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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& o, z, j$ C) |" M) b7 ]/ n& A3 X我們把你說得一無是處，3 V6 a* C" g5 F4 J, [

) C6 m- F5 X% \" a( h2 n2 D你卻沒有任何反應！」
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; u3 k& {. i  R7 M2 Q% ], C* e佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，2 v/ B  J0 {, M' w
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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那時的我就會有所反應。  R3 }+ f) {. s1 t0 @
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然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 6 \. I' y( H- B+ a
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」/ m0 g7 V+ n' t0 D% k/ s9 p: \

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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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如果他侮辱你，那是「他的」問題；
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6 s! v" B+ u: ~; y; K- A# a, |如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。! k2 d6 q( l' U/ J

7 F4 w% w# s+ Y因為他要怎麼說，怎麼做，
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？ 9 T8 M+ D* r+ j5 }! V! P6 w
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讓我再重複一遍佛陀所說的：
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「我己經不再被別人所控制，; J0 e! O+ s* ?* p5 c8 v
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我己經不再是個奴隸，
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! s# E# f7 Z4 X! P2 O2 Z0 d: m# F我是自己的主人。 6 T" E2 k+ y: I4 \

" m) t; l, ^6 [- l2 j1 }. s我是根據自己在做事，
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7 C" W$ D5 F) U而不是跟隨別人在反應。」) v( @' c: \  _" f4 ^+ o

4 M' J: ?1 M( m- a你是情緒的主人，而不是奴隸。 * y; o$ A' Y7 m1 E+ u0 q7 t

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曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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! n8 Y; c0 u% w3 {每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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! W" A  R: d% ~5 C* B有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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: }$ A8 Y7 d+ R5 n「他每天賣東西都是這種態度嗎？」- ^' s  m7 [7 S# h$ p+ Y

* g; a  D. p1 U) T! e% i* ]「是的。」
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  l0 a$ [2 x9 L0 \0 }! R5 r% u& d「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 & }+ Q6 z. C7 q$ i2 J% ]
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是啊！! S8 Q( B6 z# t: z' ^

/ L' l; y4 W$ }我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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如果有人侮辱你，$ Q( p' p( @5 v
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。+ C  {' j% ]4 B7 l: |

0 ]( _3 L8 ^3 U1 S0 ?如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，8 y' ~' f; H- r2 P+ Q

4 D8 W6 F" ]. m2 Y" y# R# b那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？ 7 K" M( w! `4 a0 ~+ H0 Y
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如果你不「隨風起舞」，/ ^  {" M& w2 V1 v3 }0 |

) z1 [' E% e' \: k' S. J你的情緒又怎麼會起伏不定呢？0 [1 Z, M( T5 a" t7 k
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？8 z/ C! I3 Q$ g

6 g1 y3 M/ K3 }9 F" J" ^你怎麼能說他是罵呢？ - D3 _1 f( ^0 J
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當你的認知改變，整個品質也就不同。 , p% t. V4 L5 Y; r5 o6 s' p" y2 \

% t8 ?( l3 B2 q你也許會反過來感激他那麼關心你、$ R8 Z2 _$ X/ Z5 _5 X

, Z2 P# P/ h" b5 n5 D在乎你；你也可能會同情他、可憐他： 2 Y/ t9 o% W% w( I0 l+ f. E
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 ; `) w8 _5 R; Z. b( M3 C

. b2 P& M. [/ ^# [這時「罵」還是「罵」嗎？  ]* `' I5 Z8 Y+ A% N: [
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它己不存在了。
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+ w. H( q1 i4 U7 y不是嗎？