小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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, Z4 y! D8 c& V3 T  y; J4 y4 t1 q) B1 \5 s批評你、羞辱你，你會怎樣？6 z# s: B+ w- [8 `+ Q4 Q

8 e( O) X7 w' [9 O& i" H你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，" b! b# Z- h- {- p6 k9 J

, K1 m! ?( p; t, U' g- I或是忍氣吞聲地強壓下來？
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然後呢？你是否會愈想愈氣，( C9 K2 F7 a1 [) J$ h8 C  D
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整個情緒都大受影響？
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, J, V, Q8 d% v8 W$ u# i8 Q有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，, Z/ @  {; ]3 w0 [& S

  {; m1 P1 h& d& I2 \/ g( b" G甚至口出穢言。 . ]" j! `3 Q, C) s! V9 `

, j6 K; B6 X7 m$ l$ ]# w( Y* V佛陀站在那裡仔細地、
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) G( R, ^& ?  c4 U( [+ p2 X靜靜地聽著，然後說：! c6 f3 }- k* l7 F, c

& q$ M6 Y, ]. q9 \9 J6 E" s「謝謝你們來找我 ，4 C, E, f) m  x3 b
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，! n$ p! R' x: t2 D9 E7 o

9 J1 w' F" U5 p+ [我必須趕過去。 5 x9 |# K& M/ @9 G1 f9 `/ t
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，: Y( ~6 y3 @8 l: a; E& e7 l& d

; l# D- H/ L! T8 G. ?到時候如果你們
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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+ z% d! T- d) |- C那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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) ]1 e: Z9 I+ |& R7 A/ G和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。   G$ ~% S- t! D" n9 ^  g

6 @, ^! B# _% |  o其中一個人問佛陀：
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- x( R+ P4 H" X" C* f# P9 J「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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3 l- j8 F9 p- J我們把你說得一無是處，
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你卻沒有任何反應！」
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，: G3 U3 j/ [# Z* ~7 O% I# t

! @% t. M! F) I那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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1 H+ F: U2 ?0 ^. R, A( o那時的我就會有所反應。" g% \* G% y1 t+ Z

  G* N3 W! _4 D7 h+ ]6 l0 d然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，1 ~9 E. O7 D& B

$ Y# y! _! Y# _7 d: A7 \; U1 o我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」# H% b: {9 ~) R: W' a1 f
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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如果他侮辱你，那是「他的」問題；
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如果他粗暴無禮，$ V% q3 e+ C) G+ J
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那仍是「他的」問題。
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因為他要怎麼說，怎麼做，6 Q! N& [# _$ D! d* Q
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？ 6 H: A7 g4 L9 j' A5 r

" x6 f0 j! Z3 }: M7 X9 e6 q3 I3 R/ q讓我再重複一遍佛陀所說的：
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  z* P" h1 j3 e) @「我己經不再被別人所控制，9 t, F# m# A9 v7 f2 B( s# X
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我己經不再是個奴隸，
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我是自己的主人。   G2 W9 t: w# c6 O2 ~) B

8 ?$ ?) C4 {7 V( x我是根據自己在做事，+ ^; t: s7 v( Q9 j' ?$ Q
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而不是跟隨別人在反應。」$ S: W1 ?$ K; B' s% n9 M# T

; Y* T+ [2 y  ?  a- }* k0 g2 ~你是情緒的主人，而不是奴隸。
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  w- z1 r. I5 A! l) x6 E曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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4 D& P. K, a9 A, ?. s: Z5 J每次都對小販客氣地說聲謝謝。8 B- i% @$ D5 P1 h4 B- `
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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# K8 J  `, R% }4 s; X5 n「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5 Q0 I0 X# G5 r/ ^& k
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「是的。」. C7 z* i5 Z, M+ b( [
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「那你為什麼還對他如此客氣？」
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6 f: I" j4 g7 c: M; ~8 j那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 ' K- Q7 ]. g# t1 S
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是啊！
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ : ~8 C1 L+ |+ k

) W+ G3 W, J! {( h+ U如果有人侮辱你，+ H6 c/ k  |, A& o& r) W" Z) r" V
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
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/ Z; h+ M3 S; E3 E如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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" A3 }" R# p6 B4 U- i那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？ 6 V( Z  [( l8 e+ b, V6 A

9 i( {+ R- k( \9 }6 {; @如果你不「隨風起舞」，- ?$ h% g- A1 \$ c. n9 E

7 j( }/ s9 r; W+ ]" A; v你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
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6 s6 o4 a- K# c某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5 s; _( x% R" X: \( [9 w. h

* w0 M. w& c3 H8 v' t1 N5 ?你怎麼能說他是罵呢？
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
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你也許會反過來感激他那麼關心你、
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他： / ]6 ~3 i( p. V1 F) j- \
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 9 D* D# Q" v) v6 W/ l  `8 n

8 K/ q) C2 O7 x# y這時「罵」還是「罵」嗎？, W0 B" e0 O8 t7 S
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它己不存在了。
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不是嗎？