都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕1 n! V/ B3 h- `7 L
( J9 p) P+ ^$ C- Y2 c一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。2 U( A7 A7 L4 l1 {$ i1 t8 _
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？/ H4 N/ U2 p9 u# G/ o2 ~) N3 q( P
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，9 j4 r0 D4 { V4 Q
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。! B/ |2 p3 ^6 O7 |$ l6 @
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) F4 q2 B+ E+ X, t X* k當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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& w) a2 s, k; i5 f: |2 w: n但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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7 ], C, _, P" Y* N+ f+ P- a. L7 y: V現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，1 C! A' e6 @7 B: I
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。8 H J7 q1 S6 P, t' \: c0 g0 K
' I8 C9 H% z3 O接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
0 j' g& j* [" _$ `3 M- b夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。7 ^& s" y% o7 p
, }' C. P |3 H兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，$ j7 \( B3 ~1 C9 P6 F: i- D, N
s0 W$ M; q0 i& c; J3 h4 p# u0 R2 D雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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6 z2 U# M% a# K' z4 N喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。- ~3 ^. ?: ?& @# z/ {
' r" Q) Q: _5 R( _9 Y2 Z8 v5 m& h喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。, [: r" |& H8 l% }
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。+ I6 p9 E6 e; B8 @; A0 |+ w
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。2 _! u- l( m/ S% q: K
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 . B: m; p5 C- i7 a7 H% {: z i
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＊步步下降的夫妻關係
8 ]' [2 q0 q, ~3 l諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，# Q9 }# X7 M) s# z }" N
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。& K9 y3 T# c7 H0 z$ g
8 D) q1 k% f$ J- B& n: H( N) j為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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4 v& }3 P0 ~+ c8 m# \' t3 y8 L一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。$ `! O; h1 q. T
, K* ~) u& |# J# I& d) b, s* d" R夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 + E" }, B2 w* w$ e0 z0 h; \
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＊吃一頓 補一年？
; t; Z" r: K& g" |, E, U有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。4 S1 N: F) ?$ [+ i) z% F# E* u! \. X
$ Z2 H6 D/ y8 H! J( U. X行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 G# K; s+ V& O! f5 S
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$ T' n7 I5 u: V5 f0 A年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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: [) I/ y f y, P6 O老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。' q: \4 z1 p4 }& C( T& Y8 _
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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＊積短成長
$ ^, Z9 j, a, m p/ W% N: i「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。/ a* v# K( C: @/ J
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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( n4 T, {' `) D& t3 K先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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! _3 u3 T* L' V5 Q2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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. `, Y6 C* m! W先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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6 ]+ d( |! Q5 y- g0 [5 i0 X* g, ~3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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: J- w2 D# X3 v& |8 ]但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。3 G% ]+ [' D( h5 H' M
- K) o8 L) Y# S* E有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，3 ?( C% `/ B' p* G: a" b4 p/ Y
! p9 T3 {8 J9 Y一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。7 y7 Z0 O2 a; I* ?& t# C: N
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( K- V8 i) z: e e+ E( P3 X; t4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，& ~/ x. j4 g; j N. W. x
$ V. T7 B& d$ c' }注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。& ~( {) _* z. |+ y, `# R8 s
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。8 R( w" W) f$ B8 Y7 C/ L
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 ( I& E" c5 D3 M( I. m$ c
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
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. U6 u- j4 e% o8 J6 B, T1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。& P4 k* T9 {" G4 l! z1 M
* ^ m ], Q# A- L6 O9 d0 ?每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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}* O5 k! s2 g6 R孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。$ X( a& U0 P. I" H! H# k
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& B. K3 L2 P. b- M1 l$ ~所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。9 y+ c, f; `1 G, h& M W0 a
$ E: I- p. P k4 m$ m1 V老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
5 B5 w6 j( b2 [. e" `
, u/ S$ y z! ]$ p不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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! C: w/ o5 t* i( D3 ] z有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。$ }% ~+ E3 q1 m' S: {/ y
2 g! N9 h: z3 P# C除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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" W, A6 Y7 o: f5 `9 k! l3 p2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。6 U2 ?! J4 g. F8 g6 Y3 i( I
1 v" g, P c0 ^7 v沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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6 Q% e" d+ {! ^! {/ @# q有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。+ Q c6 ~$ s+ I" G' A5 R
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ % P+ q& i+ K4 E% c6 h! @
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5 }! q6 B2 Z# ]: h" A0 e3 W8 O% _＊沒時間招待「沒時間」3 q C. Q; L" n2 H
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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, ^1 `/ J( ^4 r% y2 I I信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，( \8 p' u* g9 b4 ^. j9 d
% G% ^8 ]8 F' z大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。) [% V1 V2 G; m1 N$ g
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9 _/ L; H3 D* O k8 T! s* A主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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- Z" Q" Q- [5 F# ]8 A- s不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
