都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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+ X |1 W1 u' ?! _/ t8 Y一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。) H( W% X' k% R" @2 Y9 n
) F" f0 Y( Z3 v O8 u' o$ u他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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8 B1 w$ |* h- P8 Z: F; X9 ~有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人， ~$ Q( Z$ }( p1 P
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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$ n+ G' ?7 H* i" _# m' Z當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方， V4 F+ Z7 D: x' G$ m
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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+ f; `3 _! w) d6 Z) C2 }現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，6 m, O4 j: Y. i9 t
7 P/ r% m7 ]% P等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。2 z5 f' k2 i8 t% T6 t3 ?
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! Q( O5 @2 K. I: g! M, W＊婚姻食之無味棄之可惜？ n1 A" W4 ~4 ?9 a3 o8 C
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，4 D) z6 Q% z; u2 [$ z) }+ P
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。( |' a4 P |( V4 o6 {5 f/ [
7 L3 B1 |2 U0 Y4 F* V9 C1 x兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，! c* e7 {* E3 ~! T$ P! m9 I# Z# E3 O0 H
* x& m2 N0 f* i' e8 j. x雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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8 ~1 b) e7 t+ p1 d- k喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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8 L% G. e) x. I+ ~不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。0 Q. M5 G* p! |5 O% ~
; T5 K' l* D `5 y原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 * B0 I1 w9 o0 Z
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＊步步下降的夫妻關係" l0 A0 z% A- r; ?1 k' ~
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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# y0 Y ?8 J a: F$ `8 P$ ?兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。+ s$ n( Q: R% x
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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( u2 W1 F7 X0 @ F# \- x. Q% ]" P" l也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。$ |' |# y, I+ z5 | M
' R; }# S0 C: R2 r, [, B: O4 M夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，* b* z! m. p" j5 k! c
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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" v8 v3 E5 _6 H- ?* q3 e＊吃一頓 補一年？
9 \' Y( q* a+ X' W5 D有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。9 s5 F- p Y' @' P0 L
6 y: f3 H; r# }# L這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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* z: m" s( f" k* E$ j2 [行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，# w4 ^9 Q- Q* `% D' v( h6 h
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？- }) Y0 I& L; P) ^3 f5 @' k
) f1 m" X# c7 u( J! A& p! D( x& w問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 ! F( Q' k: x) y! c
8 u9 d. x2 B. Z: ? m0 w' Z% f老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。$ t6 K k4 K+ C& b5 S$ Y
- l9 I Y7 a, j0 P" X" l1 |頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 + `. C# g9 S* y1 W8 t3 ^
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＊積短成長
, o5 l# ~: T5 W7 O$ r; ^) w「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：/ F& b) Y7 _% B. J) p; R* o
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5 Z e% M: o0 c" z" r1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。9 f( G5 v- }. ?, p2 U+ M2 o
8 x4 R. B5 {; I' H% r: [5 }先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 b! B; W( g7 a) k5 w- k5 m" W
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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5 W# @9 d: i) g4 o: ^先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3 Q3 n9 @1 L' [. ~8 |' d3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。8 f& T, `: G1 c
; N( d- B4 O$ w- G O( i但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，8 D" @' O2 r% a
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。; Y$ ~$ p% z( f& {- K
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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( H8 w- F+ Z* S4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，; d. h; T2 m! @% D6 g E0 r3 Z
/ N' Z' S& f" b, t+ y1 K. x注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。8 ?- ]6 M; u, |, P8 U
# d5 ?+ _, Z8 J6 K' L, _夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。* t( W$ W& E5 i" z% _9 Y
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$ x W# A+ E. N現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，5 t; x3 f p( e0 M1 R! c3 V
1 `) X- X- u+ t F3 k5 O2 @" E( C O你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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; j: @/ x+ C: F) R0 C W＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
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# l& l) ?+ i+ ^) g" ^2 G1 D1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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+ l+ L% x1 \2 E- M) P老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。+ K$ s) Z# c# y* \
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。2 C/ _( ?5 V) K% z V' V2 B
! h0 H9 a% \- u* Z1 S- x, w孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，4 y: E% V8 d% T! L
6 q+ O3 c7 a- I不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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`2 C7 U5 o# s+ t: \) S. M( o/ `5 b) r有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。) c8 p5 k# S, H" t* v
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。6 Y2 }% B0 J; H6 G$ N9 M
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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. }8 U J8 H; n/ [7 s+ n有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ # z2 w" w6 Z9 T- ]
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＊沒時間招待「沒時間」* ~" H' E w( l
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。, r* H: a$ s" y1 P$ u& V9 ^
% n5 ]. N; X- H4 `% J1 @信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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D9 N% l+ s/ M, o大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門， l* N" p3 p% h$ E
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
