都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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1 `6 ? _: h! w5 C: u0 s一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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: y% P3 H* m% e" E. ?; K他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？2 I, c) E& A j R7 V
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3 F, d8 v) t) N6 x" a: ?有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，! B3 ?5 }3 s% I5 f; @- V. Y
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。) N* k! s& c# x6 j
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當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，! S9 u a7 t' Q1 q, z: ]/ C3 f/ P
% `: U% \% f+ F* _1 |但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，; j; J! G6 f; L% ]6 d. d1 h* p
# P4 F0 i$ U, E1 d等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。" E7 s$ R0 I% [/ R# J, b
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。7 R" j8 U. P6 w1 U& [) J" B7 @7 w
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7 M% I( y( s6 A: k1 m: @, f& S! e＊婚姻食之無味棄之可惜？
3 n4 R1 H3 s- d- m2 s8 N0 `夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，7 h2 g V/ a. o) T2 [
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，8 N" P5 w5 [( Z' f- r) r7 o
' R% e( g$ S: z5 g% h雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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! j! T& d' ~1 H) K- a1 z# Z喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。) a1 ~+ Z( ]6 C4 ^' i: N
- v& `0 @5 d# \聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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# g& f' `+ r. f; x' x3 i＊步步下降的夫妻關係
9 q/ H! m2 x& V. O( o諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 ) q# Z1 j0 p' V+ V) F, \3 i
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! _& F/ w/ U- d# \2 X一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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: g# g7 k. D g& I' D/ n也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。- g. l0 e$ e+ v1 `* g' G
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，1 Q# v% a: R. B3 p
$ f [! h9 k* D2 h; Y再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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% [. @" N7 ]. C0 }3 B) ~0 C* |＊吃一頓 補一年？- Q6 T# a& c* M/ g. }) F9 v* E
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。+ L2 X2 s! g& A1 e$ G8 i0 h
. J# t8 q+ Q0 `; q( j2 j; [# `這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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; f3 w7 j8 M6 h: j% O% O( T行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，/ k3 l7 \0 P- ], E
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？* @* p7 z" o! M* N) K- U0 b" e1 r
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 ) ~% {! G2 [' x' k* J A
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，: ~ T5 ]2 m% G
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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' u. ~6 B* n8 Q老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。$ B& V# _6 N2 I I* V7 ?7 ?3 z* H
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 ! a+ U5 x w( N# K( ^
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＊積短成長
% M$ \& s! E! O「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，3 k+ e2 t9 ?6 p$ l$ C4 z9 ^
c+ f' N5 U- Y' i; q M3 r6 B先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。, q I% i( u# d/ W* P0 e
0 L7 U! d* z" F) _/ K陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。. \& N+ x7 \/ E2 d9 l& u/ n
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 9 R1 X* G( }: O" e
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/ l% I: z1 W) ?2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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. T5 c' N' u- i u3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。" f7 Y1 ~! ?" `5 H' i
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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Y; Q2 e% m. C" K( q有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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! k6 U$ Y* N0 e5 B& E一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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- {2 F. T, ^ D r k, b! T; l9 ~覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，/ ` |2 P/ `$ d4 l K; j
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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3 t* \6 L5 Y a% g! M走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。& Y% M+ n' R' [- J$ U( i
, Z/ Q* A( P) d" j8 J夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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! ^2 f* M$ T B現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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8 [' ~" ~6 O0 T! e＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。4 m) b5 H" t6 g
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$ \ V) U9 y: I( c( h- p1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。8 s9 p+ S$ Y! T
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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* u/ i" Y6 U( Q+ c( k每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。- \5 L" U) d0 K3 R3 l
" S" A* `8 y3 l2 y9 ^老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，% t; \8 c* H, g3 Y2 s
6 C4 M% H8 S7 x Q1 o3 b不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。) P& ]+ ~- c* y' \! C8 U
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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0 d& P3 f8 Z* X除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，6 |6 j1 b" P. c+ u; J% A# t
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 6 m; o( n" }+ T, c- Y5 Z: y
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1 D. O) X6 U0 r2 M e. C2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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4 s7 q' J) E5 u! }) J可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。5 ~$ C y7 R" G/ h! b
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。" _; Y. }( g6 p2 J' e2 _
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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. `# @! o+ Q8 n7 b% R有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。6 N# c0 ~) ^2 O( Y# [; J. Q
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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1 |, Z' b1 `0 ~1 W k8 V信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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, h) g/ b) k0 W3 m, b8 J% S! z大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，; y- J! A& P0 G. R7 J. @- O6 s
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
