都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕: H2 {' F+ S" g1 \( Z+ x) }4 s# m
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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- o l- c. f0 \/ i+ A他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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& v2 O1 M' {% H. i有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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3 F/ Z: h% \ k, q8 {慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。& \, ^5 q. Y! P: `
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& z7 a" i+ P& @3 W3 O當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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0 y! [* k. u6 y$ p6 N但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。/ F( I' F. A3 s1 ]
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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; Z2 {5 M# t k2 g. ?. N% W& M1 Q2 i等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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7 \* O( t; m0 H m接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
0 |1 p4 q s. [* F夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，- e. W2 ^( J: c, n6 l+ z
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，* D5 _; h& ^/ R7 p
6 ^- i0 c; m8 l7 J! p: J6 t4 k) H雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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: H& C G. }8 u% Y喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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4 D" P- f" [8 O/ ]* N喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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, e0 M0 A/ W5 D8 V- O* M不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。" m* F" {9 a6 h+ }3 {6 E* l
' s) r6 w/ T- q+ q不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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) I9 q) F; c2 ] M* N6 r6 |聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 ; |8 a% ]! D) L2 g9 H4 l
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＊步步下降的夫妻關係
! n: m! ], ?4 Z' h5 u諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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9 s. t- Y) p! x/ s: |# q$ x兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。. g, H" |- ?* E) l: e
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 P- \; U% Z) A+ ?/ q
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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( Z2 X& w% | u+ Q5 B也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。+ Y0 ^9 M4 _6 B" g% Y
: C7 m& C! ^9 t) N, `7 u夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 ) v( b4 K2 x3 q0 Z4 L, L* X7 ?
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6 a% H4 ^$ F- s% [0 |7 g2 h＊吃一頓 補一年？
5 H% v. P2 W, j& E( m有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。4 o3 g8 ]; b$ O5 e3 b6 c
: U( c# [) u3 v" R7 ]這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，# a/ K4 y+ X C" r# @8 ?! d
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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0 A( l' T% K6 k: u6 F6 P夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 ( \- L: ~! m$ k
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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; k/ w' c6 K f# }; d% i頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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7 P K! {: u' H! R+ k a* a＊積短成長3 R" O! M% B3 I2 ^5 \, O. p0 [
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：7 R; ]: x1 k8 r a6 `' \
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/ m' Z+ V& y$ N1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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2 H% d0 ?, @ r: R先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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1 O- o* }6 J- F陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。6 w: P) \5 ] @8 q; P0 e& j
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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+ D+ r- P4 l i) h6 s: k8 @! w/ p' T先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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4 s! [7 n' N1 [* b) \! h3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。% u! m% n+ f u, m' T" n$ ~
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，6 \$ ~8 `; X1 e
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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7 b, V1 e" I9 M+ @/ c9 i e3 a8 J覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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) Q: w+ x6 u4 |( r4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，' R7 [3 z- S0 M
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，! y+ ~4 P. t. x' b2 x
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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- B& x1 r& N# _8 w9 P現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 3 v; S; ]. U' b" S Z6 U& R
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。$ H) r. \* R+ {) U; E: ~* p
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$ g8 D& ~% N. I/ e1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。. F' ~- T+ S5 e
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。4 p+ C' w6 p4 z* J5 m
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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( F* z' n) H, Y( X {所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。: b2 o# K- F' U) {0 ~: @
6 s* K! v4 G8 P" J+ H- p老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，( }7 {. H9 W: c- q4 C4 B( v6 A/ }
0 I; i- q/ @, h! F1 D不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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$ @! E& w, e# ` s有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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& m" ~7 r$ U8 }! k7 s) D* V除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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8 F9 k+ \( l! G7 b/ U4 j! D這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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9 U3 A5 h- d0 y Q; S9 z2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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% x; _+ Q( i* |8 q& A+ C3 W3 l7 B可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。! D1 m$ N. J4 Y- T& ?9 D
/ q% ^ y( X9 R0 R v* c4 y沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。4 j" I0 b3 ]. I8 l; `5 d: B6 g
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。$ O+ ^2 r! n" U
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。+ u8 k' G$ e6 b. Z8 N2 c
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。$ y4 ^; ^! N7 a) S+ G* y% |: B
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ : x5 {# S5 q. b( r' r
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＊沒時間招待「沒時間」
( D X- J! U4 V1 \0 O. _機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。% k, y5 d3 p! R& j$ N
2 Y' e0 I/ D! S- f信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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% d+ q" I- M1 _ ^主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，2 o- M) ]! l* v8 E! V3 Z8 y
+ q. D) Y5 m) |( J5 z9 n h不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
